Програма викликала Мій особистий тренер Це буде нагадувати нам, коли настав час рухатись, щоб ми не пропустили чергових вправ, а також, сповістить нас, якщо ми збираємося перевищити певну кількість калорій в день, це нагадає, коли настав час з'їжте що-небудь, щоб ми не надто зголодніли до наступного прийому їжі, і ми могли б також запланувати додаток щоб мобільний телефон повідомив нас, коли настав час випити склянку води, щоб покрити щоденні рекомендації щодо рідини.

тренер

Нова програма має п’ять різних розділів: харчування, фізичні вправи, ніякої допомоги, обслуговування та медитації, але безкоштовні лише перші два і, мабуть, найбільш потрібні, інші потрібно придбати окремо.

У розділі вправ ми можемо отримати доступ до тренувань серцево-судинна витривалість, гнучкість або персоналізовані плани, і ми також можемо встановити нагадування, щоб не забувати сеанс вправ.

В обох розділах ми можемо встановлювати цілі та плани та візуалізувати наші досягнення за допомогою програми та її нагадувань. Ми також можемо встановити щоденні завдання і перевірити кожного з них, коли ми їх виконуємо.

Новий додаток є своєрідною зовнішньою пам'яттю, яка від нашого iPhone Це допомагає нам не випускати з уваги мету рухатися більше і харчуватися здорово. Ми можемо досягти цілей легше, що буде додатковою мотивацією продовжувати рухатися далі.

Ми можемо завантажити безкоштовно додаток протягом обмеженого часу з AppStore і починайте використовувати свій iPhone як особистий помічник.