Кортні Кардашьян розкрила свої секрети підтримки фігури, крім їжі, щоб зберегти здоров’я своїх дітей.
У цьому сенсі 40-річна бізнес-леді і телезірка, Кортні Кардашян запропонував інтерв’ю журналу Здоров'я поговорити про сувора дієта вона і її діти цим харчуються Мейсон, Пенелопа Y Панування.
Куртні також виділив «У моєму домі у нас немає глютену та молочних продуктів; моя шкіра дуже чутлива, і якщо я вживаю молочні продукти, це впливає на мене. Я люблю сідати на кето-дієту, хоча зараз цим не займаюся. Я помітив, що моє тіло змінилося на краще ".
Слід зазначити, що кето або кетогенна дієта заснована на вживанні більше їжі, багатої на корисні жири та білки, таких як синя риба, авокадо, кокосова та оливкова олія, крім обмеження споживання вуглеводів, таких як крупи, цукор і навіть деякі фрукти та овочі.
“Я також люблю періодичний піст. Я намагаюся це робити постійно. Іноді, якщо я їв нормальний день і я досить ситий, замість того, щоб повечеряти, я прийму трохи кісткового бульйону, особливо якщо я погано почуваюся або починаю хворіти ", - пояснив Кортні.
Нарешті він виявив, що його мати У Кріс Дженнер є комора у своєму будинку в Палм-Спрінгс повна нездорової їжі, орео та чіето, речі, які ви б не їли, якщо не поїдете з дітьми до Діснейленду.
Плітки пишуть з інформацією від Health
- Наомі Кемпбелл розкриває свою суперечливу дієту для підтримки своєї фігури EL IMPARCIAL Noticias de México y
- Риба та морепродукти, ключі до здорового харчування - хороша новина Хуельви
- Чому середземноморська дієта - найкращий варіант для схуднення та збереження здоров’я цього 2019 року
- Чому вам потрібно тримати тіло в русі, щоб схуднути - дієта Нутрі
- Для здорового харчування почніть із здорового придбання