Вміст, який ви хочете переглянути, містить елементи, які є частиною Mttv. V або VI відповідно до класифікації, зафіксованої і може мати згубний вплив на неповнолітніх. Якщо ви не хочете, щоб неповнолітні мали доступ до такого вмісту, скористайтеся програмою фільтрування!

  • Тех
  • Tech & Car
  • AL. App
  • дієта
  • здоров'я
  • андроїд
  • мобільний
  • біг
  • фітнес
  • ios
  • додаток
  • застосування
  • iphone

додатків

Ваш смартфон також може допомогти вам зберегти здоров’я. Будь то фітнес, дієта чи підтримка розумової працездатності, безліч сучасних програм може допомогти вам створити здоровий спосіб життя, а в деяких - навіть заробляти на цьому. Ми зібрали купу десяти, які виділяються з поля своєю зручністю чи винахідливістю.

Fooducate

Якщо ви не хочете йти без озброєння до супермаркету, Fooducate, який можна придбати за п’ять доларів, є ідеальним вибором. За допомогою цього винахідливого додатка ви можете сканувати штрих-коди продуктів у свій телефон, який надає детальну інформацію про них, повідомляє, наскільки вони здорові, і, можливо, не йде на компроміси, рекомендуючи щось менш шкідливе для вашої уваги. Програма також попереджає вас, якщо їжа містить доданий цукор, консерванти, барвники або добавки, наприклад, і ви можете відразу побачити, як інші користувачі Fooducate ставляться до цього продукту на інтерфейсі, який також працює як соціальний сайт. Обов’язково для дієтологів!

Цикл сну

Ви коли-небудь прокидалися після десяти годин дрімоти, наче цілу ніч пакували цеглу? Секрет відкриває, на що слід звертати увагу у циклі сну, але замість того, щоб переглядати книгу біології середньої школи, вам просто потрібно встановити цикл сну на ваш телефон, який використовує ваш акселерометр для контролю вашого циклу сну та пробудження вас протягом заздалегідь встановлений тридцятихвилинний період, коли найменш боляче, тобто коли ви спите найменше глибоко.

операційна система: iOS
ціна: 1,99 дол

GymPact

Якщо ви хочете накачати не лише м’язи, а й гаманець, за допомогою GymPact - в ідеалі - ви можете досягти і того, і іншого. Хоча обіцянка складної верхньої частини тіла та підвищення продуктивності зазвичай має досить сильний стимулюючий ефект сам по собі, виробники GymPact були з ним, щоб трохи додаткової мотивації ніколи не зашкодило, скажіть, якщо ви можете заробити хоч трохи грошей, замішуючи. Складаючи свій план тренувань, ви повинні вказати, якої мети хочете досягти, і одночасно запропонувати певну суму грошей: у сумному випадку, якщо ви не дотримуєтесь тренувальних занять, ця сума буде розподілена між жорсткими працюють люди, але навпаки. працює, тому що якщо ви регулярно піднімаєте тяжкості, ваш банківський рахунок буде добре рости за рахунок грошей, пропонованих іншими.

Медитація

Медитація насправді є більш дешевою (і більш соціально визнаною) альтернативою сливовому бренді, яка підвищує розумову працездатність, зменшує стрес, відновлює кров’яний тиск, усуває біль, викликає почуття щастя, а також допомагає заснути 74 різними тонами. Він не вчить вас співати і лазити на четвереньках, але до кінця роботи це робить.

операційна система: iOS
ціна: 0,99 дол

Втратив це!

Ще одне додаток для схуднення, яке ідеально працює з Fooducate: втратьте його! Ви можете використовувати його для точного відстеження щоденного споживання калорій, а також для встановлення щоденної стелі, щоб дієта точно не потонула в надмірному запої. Програма захищена від пожадливості, тобто попереджає вас кілька разів на день про необхідність введення даних та не дозволяє забути про тренування.

Переїжджає

Переміщення може бути не найкориснішим, але це, безумовно, одна з найцікавіших програм, яка вимірює всі рухи, які ви робите протягом дня, будь то біг, їзда на велосипеді чи проста прогулянка. Чи знаєте ви, скільки кроків робите від ліжка до робочого місця? А скільки кілометрів ви щодня проходите між кімнатою та кухнею? Moves все це відзначає та показує вам на карті, а за допомогою функції сюжету ви також можете перевірити в будь-який час, коли ви були.

операційна система: iOS (Android скоро)
ціна: безкоштовно

Триада ЗПСШ

На відміну від Moves, STD Triage не є трохи цікавим, але це надзвичайно корисний додаток, який, на щастя, може врятувати нас від неприємного відвідування уролога. Ви сфотографуєте, надішлете його, і в обмін на десять доларів незабаром надійде відповідь експерта, яка скаже вам, чи було гарною ідеєю зібратися з цією чорноволосою дівчиною під час літніх канікул. Так, це програма діагностики венеричних захворювань, яка може стати в нагоді, поки ви не підете до лікаря.

Світливість

Якщо ви багато разів почуваєтесь нудно, Lumosity, зібраний неврологами, - це рішення, яке розвиває увагу за допомогою різних міні-ігор, підвищує креативність та допомагає підтримувати ваші розумові показники. Додаток складає повністю персоналізовану програму залежно від вашого віку, статі та сфери, яку ви хочете розвивати, і ви можете порівняти свої результати з результатами інших, навіть Ейнштейна, тим самим заохочуючи вас до ще кращих результатів.

операційна система: iOS (Android скоро)
ціна: безкоштовно

Cody - це додаток Facebook для фітнес-додатків, який робить біг, замішування або їзду на велосипеді справжнім досвідом спільноти, додаючи картинки, місця та нотатки, сподобавшись та коментуючи. Перевіряючи результати своїх друзів, ви можете отримати додаткову мотивацію перед особливо важким надмножином або виснажливим інтервальним тренуванням, а програма навіть надає корисні поради, які допоможуть вам виконати завдання якомога ефективніше.

операційна система: iOS
ціна: безкоштовно

Бігун

Margitsziget, який незабаром стане прекрасним і перетвориться на осінні кольори, змусить будь-кого захотіти трохи побігти, все, що вам потрібно зробити, це знайти ідеальну програму для бігу. Runkeeper, який ми раніше тестували, вимірює ваш пульс, вказує, чи потрібно вам набирати темп, зберігає ваші результати і навіть створює музичний фон для пробіжки, а також створює персональний план тренувань - словом, все одно найкращих програм, які бігун міг би захотіти.