Найкращий сімейний лікар у світі у 2018 році, Вероніка Казадо, прояснює всі наші сумніви
Ваш браузер не підтримує звук HTML5
Газета Telegraph дала своїм читачам можливість запитати все, що вони хотіли знати про запорів, і зібрала всі сумніви в одній статті під назвою: Те, що ти завжди хотів знати про грип і ніколи не наважувався запитати. У «Hoy por Hoy» ми зробили наш особливий декалог, і доктор Вероніка Казадо, визнаний найкращим сімейним лікарем у світі 2018 року, відповів один за іншим:
1. Якщо мені холодно, чи застуджуюсь я?
"Ні, це те, що пов’язувати з собою зв’язок і не застуджуватися - це неправда, відбувається те, що ми можемо хворіти на грип, застуду та застуду в будь-який час року, але це правда, що ці віруси ростуть набагато більше взимку, тому Якщо мені застудиться, а вірусу поруч немає, у мене не буде грипу, але якщо я вже заразився або перебуваю серед людей, які мені дуже близькі, вони можуть зробити мене більш сприйнятливим до цього. Але зв’язування не запобіжить грипу, а запобіжить іншим речам, таким як вакцина ".
2. Якщо хтось чхає поруч зі мною, чи доцільно затримати дихання, щоб не перехопити?
"В принципі так, оскільки він передається краплями слини, які виходять, коли ми чхаємо або кашляємо. Якщо ми знаходимося в межах одного метра від цих людей, вони можуть дістатися до наших дихальних шляхів. Навіть якщо ти не дихаєш, вони увійдуть ".
3. Як слід кашляти і чхати, щоб нікого не заразити?
"Важливим є те, що всі ми дізнаємось, що коли кашляємо чи чхаємо, спочатку не робимо цього безпосередньо, а потім не кладемо руку в обличчя, а кашель або чхання в область передпліччя тому що якщо я кашляю в свої руки і торкаюся поверхні, а інша людина піде і торкнеться пізніше, а торкнеться пізніше, ми вже отримали її ".
4. Чи можуть мої діти заразити мене тим, що вони приносять зі школи?
"Це, мабуть, тому, що ми перебуваємо в закритому середовищі. Найкращий спосіб уникнути цього - бути обережним як тим, хто страждає на грип, так і тим, хто живе вдома вдома. І є один ключ, який є найважливішим з усіх: мити руки до нудьги. Щонайменше п'ятнадцять разів! "
5. Чи правда, що інкубує грип на роботі і хворіє на канікулах?
"Не, що трапляється, це те, що ви інкубуєте його в середовищі, де багато людей, і воно з’являється на вихідних, але це більше пов’язано з тим, щоб бути з багатьма людьми і не вживати необхідних запобіжних заходів ".
6. Чи правдивим є вислів «з грипом, потом і швидко зцілення»?
Якраз навпаки. Голодування не є необхідним, необхідно підтримувати живильну дієту не стільки для вітаміну С, скільки тому, що це правильно. А також не пітні та холодні водяні ванни, вам потрібно тримати душ приблизно на 37 ° і, звичайно, не одягати ковдри, тому що ми не даємо шкірі збалансувати ту температуру, яку ми маємо всередині.
7. Чи лікуються застуда та грип?
Не. "Як вірус, нам ніколи не доводиться застосовувати антибіотики. Перші 3-4 дні, коли у вас дуже висока температура, ми можемо приймати жарознижуючі засоби, а якщо сильно болить, ви можете приймати ібупрофен, який також є хорошим жарознижуючим засобом ".
8. Отже, приказка про те, що "триває 7 днів із наркотиками та без наркотиків на тиждень", є вірною.?
"Я кажу ще одне, це" сім днів із лікарем, без лікаря і незважаючи на лікаря ". Віруси розсмоктуються самі, Ось чому ми також рекомендуємо, коли у вас грип, ви маєте певний рівень терпіння і не поспішайте до лікаря, бо єдине, що може статися, це те, що ви спіймаєте щось інше або перенесете хворобу самостійно. Тобто це має статися. Найбільші симптоми тривають 3 або 4 дні, а з сьомого дня вони зникнуть лише тому, що це вірус ".
9. Звідки я знаю, що це грип, а не просто застуда?
"Грип набагато агресивніший, ніж застуда. Не існує грипу, якщо немає 39 ° лихоманки. Застуда дає десяті, але зазвичай не досягає 38º. Те, що найбільше відрізняє одне від іншого, дуже добре описує мій пацієнт, коли він каже: "Паровий каток наїхав на мене". Коли у вас висока температура, ви відчуваєте, що все болить (суглоби, м’язи ...), і у вас може бути сухий кашель - це майже напевно в цей час грип ".
10. Чи є грип небезпечним?
"Грип не небезпечний для широких верств населення але це представляє певну небезпеку для тих, хто має хронічні основні захворювання, такі як хвороби серця ".