Зареєструйтесь, щоб отримувати нашу розсилку

Зареєструйтесь, щоб отримувати нашу розсилку

Чаї, які слід пити після їжі

Процес травлення дозволяє засвоювати та перетворювати поживні речовини, що містяться в їжі, яку ми споживаємо щодня.

після

Якщо ви страждаєте від будь-якої проблеми з травленням; Спочатку слід проконсультуватися з лікарем, але якщо ви хочете природним чином покращити свою травну систему, портал Колумбія радить пити кілька чаїв після їжі.

1. Ромашка для боротьби з важкістю

Це одна з найбільш травних рослин. Допомагає запобігти накопиченню газів у шлунку та полегшує важкість у животі. Крім того, його гладкий та приємний смак ідеально підходить для закінчення будь-якої трапези.

Він також забезпечує інші переваги, такі як зменшення кольок, усунення нудоти, заспокоєння нервів та боротьба з безсонням.

2. Фенхель проти газів

Ця рослина є хорошим загальнозміцнюючим засобом для травлення (збільшує шлунково-кишковий секрет), ветрогонною речовиною (зменшує газоутворення), заспокоює кишечник (усуває коліки) та стимулює природне спорожнення кишечника. Бажано уникати його в такі періоди, як вагітність та лактація.

3. Артишок для повільного травлення

Збільшує витіснення і плинність жовчі, сприяючи розщепленню жирів. Тому він ідеально підходить для лікування повільного травлення, яке викликає важкість, здуття живота і метеоризм.

Не рекомендується приймати його, якщо ви страждаєте від каменів у жовчному міхурі, під час вагітності та лактації.

4. Болдо для перетравлення жирів

Запобігає тяжкості в шлунку, захищає печінку та підшлункову залозу. Це також полегшує перетравлення жирів, зменшує газоутворення та зміцнює слизову шлунка.

Болдо також має сечогінну дію, тому допомагає виводити рідину та очищати організм від токсинів.

5. Лимонна трава, коли є біль

Ця рослина, прийнята у вигляді настою, вважається ефективним тоніком для шлунку, щоб уникнути метеоризму, повільного травлення та шлунково-кишкових спазмів. Лимонний та свіжий смак робить його дуже смачним.

Також дуже корисно боротися зі стресом і занепокоєнням, які можуть змусити вас їсти більше, ніж потрібно.

6. Імбир проти рефлюксу

Ця рослина бадьорить, протизапальна і покращує втрату апетиту та нудоту. Він також зміцнює клапан стравоходу та запобігає рефлюксу, крім того, допомагає лікувати розлади травлення, спричинені недостатнім виробленням шлункових кислот. Це не підходить, якщо ви страждаєте на гастрит або якщо у вас виразка шлунково-дванадцятипалої кишки.