Той, хто може пройти карате-марафон протягом усього шляху, може сказати вам, що витримав одне з найскладніших випробувань. На унікальному в Європі змаганні ви повинні продемонструвати загалом тридцять тисяч технік карате всім учасникам приблизно за 12 годин.

Початки

Марафон карате був винайдений Золтаном Саппаносом (3-й ДАН) майстром карате з чорних поясів, а потім втілив його в життя в 2012 році. Тренажери найскладнішого у світі стилю карате, кіокушин карате, наважились на екстремальні спортивні виступи, які на той час були ще новинкою. Тридцять тисяч технік карате за 12 годин: організму важко переносити таку кількість стресів: лише ті, чий розум може витримати монотонні та важкі фізичні навантаження, справді можуть залишатися на ногах.

десять

Наймолодші, менш досвідчені карате можуть стартувати в "половині" та "міні" марафонах, вони повинні виконати 18 та 9 тисяч технік. У змаганнях взяли участь представники інших стилів, крім транскордонного та кіокушинка. Воїни, які змогли пройти весь марафон весь шлях, сміючись, руйнуючи один одного та членів сім'ї. Перший марафон карате мав величезний успіх, серед іншого, за цей незабутній досвід можна сказати, що марафон карате - це не лише свято витривалості, а й свято спільності.

Звістка про унікальну та велику репетицію поширилася як пожежа, і хоча вона розпочалася як разова репетиція, карате-марафон за ці роки переріс у щорічну традицію.

Страта

Штампи (технічною мовою: tsuki-k) дорівнюють 0,7; захисні сили 0,9; а удари - 1,2 секунди. Це загалом 2800 секунд, або 47 хвилин. Програма складається з десяти таких 47-хвилинних раундів (етапів), що містять тисячі з кожної серії.

Між етапами є 13-хвилинні перерви - після перших чотирьох вбудовується додаткова година відпочинку, але перед останнім етапом карате може відпочивати лише півгодини. Вся програма повинна бути виконана за 12 годин 17 хвилин, що означає 8 годин безперервної фізичної роботи.

Оскільки репетиція базується на «ритмі», затишні барабани тайко також супроводжують карате. Будь-хто може вийти з репетиції в будь-який час. Якщо хтось так вирішить, шляху назад немає, вони повинні вийти із залу і лише почекати біля будівлі, щоб закінчився марафон. Можуть виникнути проблеми з підкисленням (частини тіла можуть заскочити, не рухаючись), рівень цукру в крові може впасти, може статися раптове нездужання і можуть виникнути проблеми із суглобами: ми можемо бачити, що цей тест на міцність - це не гра.

На місці Фонд порятунку Сигетсентміклоша та околиць подбає про фізичну цілісність карате.

A VII. Програма марафонського карате виглядає так:

7.00: Відкриття залу
9.00: Відкриття, ласкаво просимо
9.45: Склад для марафоністів першого етапу
10.00: Етап 1 (3000 прийомів), VII. Старт карате-марафону
10.47-11: Освіжувач 1
11.00: Етап 2 (3000 прийомів)
11.47-12.00: Освіжувач 2
12.00: Етап 3 (3000 прийомів)
12.47-13.00: Освіжувач 3
13.00: Крок 4 (3000 прийомів)
13.47-15.00: 4-е освіжаюче, обідня перерва, регенерація
15.00: 5 етап (3000 технік), старт напівмарафону
15.47-16.00: Оновлення 5
16.00: Етап 6 (3000 прийомів)
16.47-17h: Закуски 6
17.00: Етап 7 (3000 прийомів)
17.47-19.00: 7. освіжаючий, вечеря, регенерація, розіграш
19.00: 8 етап (3000 технік), старт мінімарафону
19.47-20.00: Закуски 8
20.00: 9 етап (3000 прийомів)
20.47-21.30: Освіжувач 9
21.30: Етап 10 (3000 прийомів)
22.17: Церемонія закриття

Карате-марафон щороку поєднує в собі переваги життя карате, і це цього року, м 24 березня, в суботу не буде інакше. Всього вийшло 600 карате, тобто ми з нетерпінням чекаємо повноцінного шлюбного заходу.

Розташування: Szigetszentmiklós City Sports Hall, Szigetszentmiklós, Szebeni u. 81, 2310