Є деякі звуки, які при постійному повторенні можуть свідчити про те, що щось не так

Поділіться статтею

Чи слухаємо ми своє тіло? Getty Images

десять

Наше тіло постійно видає серію звуків, вимушених чи мимовільних, але чи знаємо ми, як їх інтерпретувати? Тоді ми залишаємо вас десять найпоширеніших шумів що звучить усередині нас

1. Метеоризм: Люди часто "вітерець" раз на годину більш-менш, з тим, що доросла людина може виганяти до двох літрів газу щодня. У більшості випадків вони не мають запаху, але іноді сірка в деяких продуктах харчування (цибуля, часник, молочні продукти) змушує ці гази погано пахнути. Якщо ви також виділяєте ці гази з гучними звуками, це може означати, що ви страждаєте від непереносимості лактози.

Рішення, щоб цього не сталося, є їжте повільно, не поспішаючи і із закритим ротом. Також уникайте таких продуктів, як оброблена їжа, цукор та борошно.

2. Відрижка: Відрижка означає що ви проковтнули занадто багато повітря І вірте чи ні, вони дуже потрібні нашому організму, оскільки, якби ми не могли викидати гази таким чином, стінки кишечника могли б розширитися і в кінцевому підсумку пробитися.

Щоб цього не сталося, уникайте жування гумки, оскільки в наше тіло надходить багато повітря, і газованих напоїв, оскільки цей елемент виробляє велику кількість відрижок.

3. Чхання: Коли дихальні шляхи перевантажені, чхання - це спосіб прозорі носові ходи. Наша дихальна система генерує бурхливе вигнання стисненого повітря. Проблема, хоча і віддалена, полягає в тому, що такі викиди повітря можуть призвести до зупинки серця.

Важливо зберегти чисті ніздрі з будь-яким сольовим розчином, і якщо ми постійно чхаємо, нам слід звернутися до лікаря, оскільки, можливо, це щось більше, ніж проста застуда, і це може бути алергія.

Чхання очищає носові ходи, в той час як хропіння може бути ознакою надмірної ваги, їжі або пиття занадто багато, серед інших причин. Фотографії: Getty Images.

4. Хропіння: Половина людей хропе в якийсь момент, і 25% з них роблять це щодня, причому чоловіки хроплять більше, ніж жінки. Хропіння - це ознака того, що ми їмо і п'ємо занадто багато а надмірна вага посилює хропіння.

Щоб уникнути цих настирливих звуків, і тим більше, якщо ми спимо разом, перед сном слід уникати алкоголю. Також ми не повинні приймати всередину таблетки, які допомагають нам заснути. Іншим рішенням було б контролювати нашу вагу. У будь-якому випадку нам доведеться звернутися до лікаря-спеціаліста для встановлення причини та подальшого лікування.

5. Гикавка: Гикавка виникає, коли стимулюються м’язи, які контролюють діафрагму, вони активуються, викликаючи гикавку. Чіткого пояснення причин цих звуків немає, але фахівці вважають, що в деяких випадках це може бути причиною виразки шлунка або проблем із серцем.

Ікоти можна уникнути зменшення cвживання алкогольних напоїв І їжа. Якщо ми кілька днів проводили гикавку, і ми не можемо це контролювати, важливо піти до гастроентеролога.

6. Бурчання: Йдеться про шуми, які наші шлунок і кишечник. Це означає ми в доброму здоров’ї оскільки наша травна система працює нормально. Ми також чуємо ці звуки, коли ми голодні, оскільки травна система не має їжі.

У випадку, якщо ці звуки дратували і супроводжували біль, нам довелося б проконсультуватися з лікарем. Також важливо регулярно їжте.

7. Грім кісток: Більшість з нас звикли клацати пальцями чи колінами? З цим ми робимо те, що ми робимо розбити деякі бульбашки азоту які утворюються в рідині суглобів.

У тому випадку, якщо болю немає, і це трапляється зрідка, це вважається нормальним явищем, але якщо цього не було, це може бути пов’язано з високий рівень стресу що робить суглоби більш щільними і тому звучить більше.

Відрижка або дзвін у вухах - це сигнали, які надсилає наше тіло. Фотографії: Getty Images

8. Клацання щелепою: Це розлад скронево-нижньощелепний суглоб, що видає цей звук, коли ви жуєте, і ваша щелепа постійно звучить. Це може бути поганий прикус, неправильна постава або бруксизм.

Щоб спробувати запобігти цим клацанням, нам довелося б сходити до стоматолога і перевірити нас, чи добре у нас щелепа, чи навпаки, у нас вона крива.

9. Дзвін у вухах: Ці звуки походять лише від джерела, що знаходиться поза нашим тілом ми можемо це зробити самі чути. Можливими причинами можуть бути або вушна інфекція, надлишок воску, хвороба Меньєра або гучна звукова травма, яку ми отримуємо вже давно.

Якщо ми не хочемо, щоб це сталося, ми повинні уникати напої с кофеїн, алкоголь та тютюн. Логічно, що якщо ми знаємо, що будемо знаходитись у місці з гучними звуками, нам доведеться використовувати беруші.

10. Свист при диханні: Цей звук, на відміну від того, що може здатися, може бути результат міцного здоров’я. Зазвичай це відбувається, коли наш слиз досить сухий, а це означає, що носові оболонки правильно виконують свою роботу, захоплюючи бруд.

Якщо слиз була темно-зеленого або жовтого кольору, необхідно було б звернутися до лікаря, оскільки цілком можливо, що у нас є інфекція.