Десятий тиждень вагітності

тиждень вагітності

У цей час ви переживаєте свій 64-70-й день за днем ​​- десятий тиждень вагітності

Цього тижня ваша дитина має розмір близько 3 сантиметрів. Поки його розвиток іде повним ходом, ми знову зосередимось на вас. 10-й тиждень - повільний період, коли вас запросять на професійні обстеження для визначення правильного розвитку плода. Протягом перших трьох місяців вагітності у вашій матці відбуватимуться найважливіші процеси, і значна частина порушень розвитку вже може бути виявлена ​​під час обстеження. На жаль, вагітні жінки часто погано інформовані лікарями і не знають, які варіанти пропонує їм сьогоднішня медицина. Будь ласка, зверніть увагу на це обстеження заздалегідь. Це може запобігти зайвим стресовим ситуаціям. Ви можете прочитати про можливості скринінгового обстеження на 12-му тижні (але бажано замовити його зараз). Це здатне замінити старий метод тесту Tripple, який ми описуємо на 16 тижні. Результати цих тестів можуть призвести до подальших тестів: CVS (також інформація на 12 тижні) та аміноцентез (на 15 тижні). Ваше знання проблеми та чіткі рішення, які ви приймете для іспиту, будуть для вас безцінними.

Не забувайте про стоматолога під час вагітності

Під час вагітності ви можете відчувати біль та хвороби, такі як застуда, грип, головний біль та багато іншого. Хоча під час вагітності потрібно бути особливо обережним, для будь-яких турбот є певна допомога. У цей та найближчі тижні ми дамо вам хорошу пораду щодо того, як діяти у такій ситуації. Також не забудьте відвідати свого стоматолога. Хоча зубний біль може не турбувати вас безпосередньо під час вагітності, пізніше у вас можуть виникнути проблеми через брак певних речовин. Візит до стоматолога однозначно вартий того.

Вам слід принаймні один раз відвідати стоматолога під час вагітності та своєчасно проконсультуватися з ним для вирішення будь-яких проблем. Якщо ви підозрюєте карієс, негайно перейдіть до цього, під час вагітності можна проводити незначні процедури з незначними спеціальними заходами. Обов’язково повідомте йому, що ви вагітні через анестезію та рентген. Якщо ви не можете їсти тверду їжу протягом деякого часу після процедури, ви будете поповнювати необхідні поживні речовини, напр. Молочний коктейль, фруктовий сік або змішаний овочевий суп.

Здоров’я на десятому тижні вагітності

Головні болі страждають від вагітних дуже часто, і з багатьох можливих причин доцільно розглянути їх детально. Завжди варто спробувати всі заходи, перш ніж вдаватися до парацетамолу (Парален). Найпоширенішими причинами болю можуть бути втома, напруга, стрес, спрага або голод, і знову гормональні зміни.

Як би просто це не звучало, дотримуйтесь режиму пиття і регулярно їжте. Тривалі інтервали між прийомами їжі знижують рівень цукру в крові і викликають головний біль. Дегідратація також є загальним винуватцем. Іноді навіть страви та інгредієнти, що використовуються у кулінарії (у китайських ресторанах, таких як ферментований соєвий та рибний соуси), можуть навіть викликати біль. Тож спробуйте подивитися, чи біль не повертається до вас після певного виду їжі.

У випадках, коли біль може бути втомою, напругою або стресом, ваші очі можуть одночасно горіти або ви можете відчувати в них тиск. Спробуйте добавки з вітаміном Е (див. Тиждень 7), оскільки це нейтралізує токсичні вільні радикали, які можуть викликати головний біль. Техніки розслаблення (див. Тиждень 6) також допомагають, включаючи медитацію та йогу. Якщо у вас немає можливості деякий час полежати в кімнаті, постарайтеся правильно провітрити, свіже повітря принесе вам користь. Деякі вагітні жінки також шкодять поганому освітленню або кондиціонуванню. Зверніться до лікаря, якщо у вас болить голова, що супроводжується лихоманкою, висипом, блювотою, погіршенням зору, набряком обличчя та рук або якщо біль виникає часто.

Мігрень - це хронічне захворювання, при якому головні болі повторюються при нападах. Біль часто пульсуючий, локалізується в односторонньому порядку. Це супроводжується нудотою, блювотою, гіперчутливістю до світла, шуму та запахів (або запахів). Це може зайняти від кількох годин до кількох днів. Після нападу мігрені людина відчуває втому і знаходить полегшення уві сні. На додаток до усунення факторів, що посилюють мігрень (світло, шум, уж), ліки, як правило, призначаються на підставі медичного огляду. Мігрень часто стихає під час вагітності (вони навіть повністю зникають у 2 та 3 триместрі). Якщо цього не відбувається, лікар запропонує лікування, яке складається спочатку з знеболюючих, а потім із судомних ліків. Навіть у цей період можна знайти підходяще лікування, але обов’язково після консультації з лікарем.

Займатися на десятому тижні вагітності

Існують альтернативні методи, за допомогою яких біль можна полегшити або взагалі усунути. Все більше і більше медичних працівників розглядають альтернативні методи лікування як належний додаток до фармакотерапії (введення ліків). Ви можете спробувати один із таких методів під час вагітності:

голковколювання та точковий масаж - крім головного болю, він також позитивно впливає на інші симптоми вагітності (блювота), він також може полегшити біль при пологах, і деякі пологові будинки вже пропонують цю послугу

ароматерапія - використовує ефірні олії для впливу на психіку та розслаблення тіла, це також є частиною пропозиції акушерів на період до пологів

біологічний зворотний зв’язок - метод біологічного зворотного зв’язку, при якому вагітна жінка дізнається, як контролювати свої реакції на фізичний біль або стрес; може полегшити головний біль, безсоння та нудоту

фізіотерапія - область, яка не тільки лікує м’язово-скелетний біль (м’язи, сухожилля, суглоби), але також може ефективно допомагати при головних болях та полегшувати труднощі, спричинені психічним напруженням та стресом

гомеопатія - нетоксичний і дуже ефективний метод, коли повністю натуральні і щадні гомеопатичні препарати можуть замінити деякі ліки або доповнити лікування або обстеження, щоб вони якомога менше навантажували ваше тіло

гідротерапія (гідротерапія) - застосовується найчастіше в пренатальному періоді для зняття болю; тепла вода заспокоює, сприятливо впливає на судинно-м’язову систему та зменшує напругу; ОБЕРЕЖНО - вода не повинна бути занадто гарячою, а також занадто довге перебування в сауні, пар або інтенсивні фізичні вправи в жарку погоду, гаряча ванна може бути небезпечною для плоду, що розвивається, особливо в перші місяці

масажі - особливо підходять під час вагітності, полегшують перебіг вагітності, знімають біль у спині, біль у шиї, відчуття важкості ніг та набряків кінцівок; завдяки використанню відповідних емульсій він приносить фізичне, психічне та емоційне розслаблення, крім того вони можуть служити профілактикою розтріскування шкіри та розтяжок

рефлексотерапія - працює з натисканням на окремі точки на стопах, кистях, вухах, знову діє на різні болі, застосовується також для зняття болю під час сутичок
Всі ці процедури слід проводити вагітним жінкам тільки професійно підготовленим працівником! Неправильний прийом, використання невідповідної олії або тиск на певні точки тіла можуть завдати вам більшої шкоди!

Що відбувається всередині протягом десятого тижня вагітності

На 10 тижні вагітність на перший погляд жінці не видно. Однак майбутня мама вже може спостерігати зміни в собі, включаючи той факт, що її можуть штовхати улюблені джинси. Це викликано маткою, об’єм якої в цей час подвоюється. У той же час, жіночі груди можуть бути збільшені, на що впливає підвищений рівень гормонів вагітності. 10 тиждень все ще може супроводжуватися труднощами вагітності, такими як нудота, блювота, підвищена стомлюваність, примхливість тощо. Легка кровотеча або кров’янисті виділення не є нічим особливим.

Що стосується розвитку плода, то основні органи, такі як легені, нирки, мозок, печінка, вже функціонують. Звичайно, їх розвиток триватиме протягом всієї вагітності. Плід вимірює близько трьох сантиметрів на 10 тижні, при цьому головка представляє половину загальної довжини плода. Вага дитини зараз становить близько 4 грамів.

Мозок плода розвивається відносно швидко, тому область чола вигинається вперед. На руках і ногах утворюються нігті, а на голові ростуть дрібні волоски. Мембрана зникає між пальцями ніг, і дитина вільно рухає кінцівками. Тонка шкіра дитини є відносно прозорою, тому напівпрозорий хребет можна розпізнати. Нерви видно зі спинного мозку. На десятому тижні майбутня мама може з нетерпінням чекати не лише побачити, але і почути серцебиття дитини під час ультразвукового обстеження.