Обіцяно борг. Сьогодні триденний план дієти доктора Перріконе. Завтра, у понеділок, ми представимо 28-денний план.
Сам доктор Перріконе радить спочатку спробувати 3-денний план і, як тільки його ефективність буде доведена, розглянути можливість проведення більш амбіційного 28-денного плану.
3-денна дієта доктора Перріконе - це здорова протизапальна дієта Це допомагає прибрати набряклість з тіла і покращує стійкість і тонус шкіри. Доктор Ніколас Перріконе рекомендує дотримуватися дієти, багатої антиоксидантами, протягом 3 днів для досягнення негайних результатів.

триденна

Хоча дієта Перріконе не призначений для схуднення, було виявлено, що ті, хто дотримувався цього, мають помітну тенденцію до схуднення, оскільки як наслідок хорошого органічного функціонування досягається нормалізація ідеальної ваги.

Основою цієї дієти є Лосось, приймати двічі на день. Лосось, і особливо дикий лосось, дуже корисний для шкіри, оскільки містить DMAE, астаксантин та незамінні жирні кислоти, які покращують світність, стійкість та зовнішній вигляд шкіри.

3-денне дієтичне меню

Доктор Перріконе вперше представив свою триденну дієту у своїй книзі "Перриконева обіцянка", іспанською "Повне омолодження". Ця дієта розроблена для отримання негайних результатів у зовнішньому вигляді шкіри. Не бажано дотримуватися цієї дієти більше 3 днів. У своїй книзі доктор Перріконе також представляє 28-денну дієту, яка допоможе вам змінити спосіб життя та шкіру за допомогою правильного харчування, досягнення нормалізації нашої ідеальної ваги та, як наслідок, втрати ваги. Читайте далі, щоб детально дізнатися про дієту. Ви також можете завантажити триденний план дієти та список покупок .

Повторюйте цей план протягом трьох днів поспіль:

ВАЖЛИВО: Перед початком будь-якої дієти необхідно відвідати лікаря.

Завтра ми опублікуємо 14-денний план, який після закінчення потрібно повторити, завершивши таким чином 28 днів дієти.