Цей детокс-чай є рішенням ваших проблем, якщо інгредієнт вам не подобається, вийміть його та додайте більше улюбленого.
Якщо вам хочеться детоксикація вашого тіла, але ви не з тих, хто займається різкими дієтами, цей чай ідеально підходить для вас. Це ідеальний напій для початку дня завдяки його інгредієнтам. Імбир сприяє травленню, куркума очищає печінку, кайен покращує обмін речовин, а кориця має протизапальні властивості.
Чудова річ цього детоксикаційного чаю полягає в тому, що ви можете видалити будь-який інгредієнт, який вам не подобається, і додати трохи більше улюблених. Ідеальний рецепт:
- Імбир 3 см (перевірте, коли НЕ їсти імбир)
- 1 чайна ложка куркуми
- 2 палички кориці (перевірте тут користь кориці)
- 1/2 чайної ложки кайенського
- 1 столова ложка меду
- 1/2 лимона
підготовка:
Очистіть імбир і наріжте його тонкими скибочками. Роздавіть його ножем.
Покладіть імбир в горщик с 6 склянок води і доведіть до кипіння.
Поменшіть вогонь і додайте корицю, куркуму та кайенну. Нехай вариться ще 10 хвилин.
Процідіть його, додайте мед і лимонний сік
Візьміть дві чашки протягом дня, одну після пробудження та одну після їжі та повідомте нам результати.