Починається літо, і ми занурюємось у відому операцію бікіні, щоб зняти зайві кілограми, які ми накопичували за ці місяці. Ми хочемо провести детоксикацію нашого організму, і раптом детоксикаційні продукти починають набувати дедалі більшої актуальності в нашому раціоні. Однак невелика допомога ніколи не зашкодить.

детокс

Є що 'останній у Нью-Йорку', і це полягає в тому, що жителі Великого Яблука детоксикуються "на удар" овочеві смузі. Не такий апетитний, як класичне збите молоко, але правда в тому, що вони мають безліч властивостей дренуючі, детоксикаційні та травні що дасть заслужений «розрив» нашій травній системі та сприятиме очищенню очищення.

Доктор Френк Ліпман є архітектором цієї допомоги в нашому харчуванні, і, як зазначено на його веб-сайті, лікування "покращує імунну систему, допомагає травленню, підтримує енергію та сприяє розумовій ясності та загальному самопочуттю".

Найздоровіший льстец влітку виходить з рук деяких розчинення конвертів і дають початок тому, що здається найкрутішим «еліксиром вічної молодості» цього моменту.

Остання тенденція? смузі з капусти, яка, як пояснює лікар, має багато переваг для веб-мережі refinery29.com: "Що стосується суперпродуктів, серед них є і капуста, оскільки вона містить бета-каротин, кальцій, фолієву кислоту, залізо, магній, калій та вітаміни A, C і K ".

"Чарівне зілля" не тільки сприяє дії травної системи, але також діє проти фотостаріння, живить шкіру, оздоровлює її та живить нігті та волосся. "Якщо не проковтнути токсини та подразники, які є поширеною причиною чутливості та запалення, а також доповнити їх травними ферментами, клітковиною та антибактеріальними травами, наш двигун отримує більше енергії для інших речей", - пояснює Ліпман. Лікарська версія цих овочевих бульйонів представлена ​​у пакетиках із органічними фруктами та овочами.

Однак не потрібно приймати ці пакетики, оскільки це мода 'зелений смузі' воно може виникнути вдома. Відповідно до Джессіка Ейншко, ваш домашній смузі можна втілити всього за 5 дуже простих кроків. І вам залишається лише вибрати овочі, які ви хочете включити, такі як салат, капуста, крес-салат.; ваша основа, як кокосова вода; ваші фрукти (хороший варіант - такі фрукти, як ківі або груша, які мають низьку калорійність); додати таку добавку, як бджолиний пилок, і перемішати!