від Беатріс Калеро | 5 січня 2017 р., 05.01.2017 10:14:52
Весільна дієта: план детоксикації наречених
Ви хочете виглядати ідеально в день свого весілля? Окрім сукні та красивого вигляду, важливо доглядати дієта та фізичні вправи місяці до весілля. Якщо ви один з тих, хто регулярно доглядає за собою, вам пощастило. Найкраще дотримуватися своїх добрих звичок. Якщо ви належите до тих, кому трохи важче харчуватися здорово та збалансовано, і ви не відвідували тренажерний зал з (ніколи?), Покладіть батареї. Вам доведеться докласти додаткових зусиль, щоб досягти ідеального в день весілля.
Якщо ви вирішили сісти на дієту і схуднути до весілля, наша порада така зверніться до фахівця. Дієти можуть загрожувати нашому здоров’ю, якщо ми не правильно їх виконуємо. Крім того, найкраще робити їх із часом і безперервністю, щоб уникнути дзвінка ефект відскоку. Скажіть ні, щоб висловлювати дієти і працюйте над своїм харчуванням та своєю формою принаймні за 4-6 місяців до весілля
Фото: видно на Pinterest
Дрімає за кілька днів до весілля і ви хочете відчувати себе легше і з оновленою енергією, Чому б вам не спробувати план детоксикації? Цей тип дієти складається з прийому соків (з фруктів, овочів та овочів), поєднаних (або ні) з іншими легкими твердими продуктами, такими як салати, креми або фрукти. Плани детоксикації виявились надзвичайно ефективними, і у них стає все більше послідовників по всьому світу. З вашим планом детоксикації ви отримаєте очистити, оживити і схуднути здоровим способом.
Фото: видно на Pinterest
Поради щодо детоксикації
Що ще ви можете зробити для підвищення ефективності свого плану детоксикації? Дотримуйтесь цих вказівок, і ви прибудете сяючим у день свого весілля:
Уникайте газованих напоїв та алкоголю (щоб отримати плоский живіт у день весілля).
Скажіть ні насиченим цукру: такі як випічка, морозиво, напої з цукром ...
Пийте багато води
В обід і вечерю: подивіться на несолодкі овочі, такі як шпинат, салат або брокколі та білки у вигляді білого м’яса та риби.