@ lenuska74 Я рада, що це допомогло вам, я знаю, що це добре, але для мене це вже було некерованим. навіть незважаючи на те, що чоловік його друга вже тримав його вдвічі і поступово знижується з вагою, навіть з точки зору обсягу. Зараз я його подрібнював для їжі Macing на день, зазвичай вечерю, але це правда, що коли я скасував детокс, мені відразу стало погано, я називаю це помстою Macing
люди, те, що подобається Macing, повністю руйнує м’язи. Але ніякого м’яса ?! З того, що вона рекомендує, фізично активної людини не знайдено. Так, щоб схуднути. Але з м’язів. Я рекомендую всім обов'язково виміряти кількість м'язової маси до цієї дієти, а також після цієї дієти. Це, мабуть, були б дивні результати
@ katica76 ну навіть у вегетаріанців не було б м’язів. 🙂
це не м’ясо, білки доповнюються у вигляді яєць, йогурту, сиру. Я все ще читаю 😠
Я все ще в русі, 14:00 - 16:00 цього дня, і у мене не було ні найменшої проблеми.
До речі, м’ясо є в меню через 2 тижні. 😖 коли я читаю, я передумую 😉
але у них навіть цього немає: D
без м'яса можна жити і в той же час бути здоровим, досить замінити білок іншою формою . і точно, в цій дієті є м'ясо, тільки перші два тижні ні, і це не такий тривалий час білки замінюються іншою сировиною
У мене був перший день сьогодні. Я нічим не керував, особливо з обіду, а ввечері такий головний біль, що довелося. на жаль, не додавати рожеву таблетку (Ібупрофен). ☹
У мене були страшні судоми ввечері в шлунку, я ледве побіг до wecko. але в основному я був як мавпа, я б зупинився, наприклад. не сів за кермо. поки воно не запотіло на моїх очах.
тепер нарешті нормально - після тієї таблетки.
це трапилось і з вами. що далі. Я справді не знаю. готовий весь холодильник і власна фірма. тільки ці держави. Я не наважуюсь пережити такий місяць, у мене дворічна дитина. потрібна мама в нормі. будь ласка, порадьте, дякую
Дівчата, я закінчив детокс кілька днів тому. Чесно кажучи, останні два дні ідея жебрацтва приносила мені нудоту, але це завжди здорово. Я також з’ясував, що мені подобається їжа в межах світлофора, тому продовжую. В іншому випадку вага знизилася приблизно на 3 кг. До речі. мої м’язи залишились, надувні подушки на стегнах зникли. Що стосується об’єму, я вимірював лише стегна. Вони опускаються на 2 см. Але найбільше мені цікаво, що скаже мені доктор, коли я піду на тести печінки печінки через 2 тижні. Сподіваюся, моє дозвіл залишиться
@lolittka У мене також перші кілька днів боліла голова. Це не зайняло більше 2-3 днів. Я думаю, це може допомогти вам пити більше води. Мені також довелося це вивчити, тому що я справді не пив більше 2dcl на день. І навіть якщо я вживаю каву як питний режим, я все одно не даю рекомендованих 4, але 3 жінки добре, і я справді в порядку 😉
@lolittka У мене також були деякі симптоми. але це наслідок очищення. Я випив багато води, у мене все ще був страшний головний біль і я був слабким. дайте собі білка, яйця або 3 скибочки шинки, це допоможе. (принаймні це спрацювало у мене)
@vieruna Ви детоксикували через своє здоров'я чи навіть вагу? З якою вагою ти зійшов?
@wild_child через стан здоров’я. У мене був бореліоз, і я взяв 4 досить сильні атаки поспіль, і я був якось роздутим і розсіяним. Я важив 52 кг.
@vieruna мої печінкові тести були скориговані. і травлення в цілому
@vieruna
@wild_child дякую дівчата, я зрозумів це через три дні з цим головним болем, і третій день провів абсолютно нормально 🙂
поки що я дотримуюсь, а не на 100 відсотків - іноді я обмінююсь вечерею на обід і один день за іншим (протягом тижня), але в іншому випадку я не грішу 😉
тільки твердий сир мені важчий, його можна замінити сиром, що думаєш?
Привіт з понеділка. Я починаю з .detox, і я хочу запитати, чи можете ви порадити мені про сніданок у перший день, я можу частіше ходити на оловрант на день, і каву можна пити, і якщо я п'ю оксамит з сухим молоком без нього я ко
@ sindy12 кава без молока та сніданок лише на сніданок. Я також хочу почати з понеділка, я просто не знаю точно, як буду обробляти нічні зміни. Я не уявляю, якою я маю бути вночі.
@lolittka Я вдячний пармезану, в народі ви можете придбати в цілому 200 г за хорошу ціну. це якісний сир, і вам не потрібно багато. і легко засвоюється та більш ароматичний, ніж класичний ейдам
Я проводив цей детокс перед Великоднем зі своєю сестрою, я втратив лише 4 кг, але ці обхвати, це було здорово, я відклав 12 см від талії, окружність верхньої частини стегна мінус 3 см, навколо колін 1,5 см. Я загальний кавоварка, тому я також пив каву, нічого не турбувало, але я не можу перестати пити каву. Я тримаю з понеділка, поки що без кризи, тож побачу. і в іншому випадку. ми вдома 6 років вегетаріанці і маємо м’язову масу, діти займаються активними видами спорту, тому я іноді читаю ці перлини духу, тому не знаю, чи був у когось навіть біологія та хімія для школи
@ sindy12, кілька днів я снідав о десятій, бо вранці не встиг, тому решту відніс до роботів і з’їв у десять. і навіть коли у мене була перша детоксикаційна криза, у мене був гарячий шоколад, шматочок
@ sindy12 нічого не трапляється, коли ти кладеш Кролика в каву або знежирене молоко (відповідно до групи крові), інакше раджу витримати до кінця, я не впорався з серединою (вчасно, з приготуванням їжі на двох.) тепер це у мене теж вийшло, кілька днів на новій роботі, і я вже за діарею ПН, але що, я поспішаю, і коли я зателефонував керівникові, що у мене кумедна хвороба, вона рекомендувала ПН не пустіть мене на кухню ☹
@ kijara31, але коли ти в русі, ти зазвичай маєш меню сніданку чи обіду, він спить, це справді калорійно мінімалістична дієта 🙂
@janielikk або пише безпосередньо до Macing, але, як я вже цитував, вона мало реагує на "неплатящих дієтологів". 😒
перший тиждень позаду, я збираюся працювати в суббасейнах 😀
сьогодні ми були на потрійному святкуванні - на пагорбі родини, я згрішив, просто з’ївши три види овочів замість одного, і я бризнув від тушкованої капусти (із спокусливої качки та вареників).
але наступного тижня я повинен пити більше. Я жодного дня не давав 4 літри. Я, мабуть, лопнув би. . і головне, я вилікував шлунок - я не можу пити або їсти разом. тільки натщесерце. але якось про спробу вигадати to
@janielikk привіт і як це за групою крові ved i я не уявляю, як мені телефонувати доктору. asi🙂) та cfhcem, щоб запитати, чи п’ю я каву оксамит, щоб я міг чи повинен мати спеціальний варіант відповідно до групи,?
Привіт, кістки, мені дуже сподобалась ця ваша детокс-дієта. так що завтра я піду на це, мені цікаво. хіба немає нікого, хто теж починає? 🙂
Я почав вчора, сьогодні другий день, але добре, я не масовий тип, до цього я співав їжу, тут і там якесь лайно і тому подібне, так що мені підходить, що у мене є посилання на те, що у мене є, і я сподіваюся, що навчання є більш регулярним і особливо здоровим.
Дитинко, отже, через 28 днів я виміряв себе, наважився, свої результати:
груди - - 6 см: o (
собака - - 2 см
пупок - - 7 см: о))))
стегна - - 2 см
стегно - - 1 см
вага - - 3 кг
мої міри складають 164 см і 62 кг, після детоксикації 59 кг .
Я чесно дотримувався цього протягом перших двох тижнів, які, на мою думку, є хлопцями. потім зрідка суші, двічі торт зі святкування. однак - сніданок на 90% морквяних яблучних горіхах мед. Я не здався. макарони лише двічі. борщ кілька разів, і я також їв сирі овочі. маска тільки для натуральної, смажена на оливковій олії. картопля селери лише смажена, смаження на олії не допускається. якби я дотримувався останні два тижні саме того, що с. Macing's, вони б несли вниз, я знаю своє тіло, їй потрібна чиста раціо дієта .
так дитина, я рекомендую. ! навіть для тих, хто довгий час харчується раціонально і думає, що це не знизиться .
і нарешті - у мене багато енергії ! kopeeeeec. Я щаслива, як блоха . 😀 Я точно продовжуватиму виміри до перших пологів 🙂 с. Виготовлення дало мені вказівки, я точно не буду його чітко дотримуватися, оскільки це дуже обмежує, але принцип і рецепти досить багаті .