Кочення у фізично-духовній зміні
Щоразу, коли Адель публікує фото, світ зупиняється. Її остання зміна зовнішнього вигляду, дуже худа і з кучерявим волоссям, перехопила подих, і тепер ми знаємо, чому
Адель не тільки здатна змусити всю земну кулю наспівувати свої пісні, вона також здатна зробити так, щоб “диво” дієта стала найбільш шуканим терміном у Google, і ця “sirt” більше не є префіксом для пошуку в англійському словнику включіть його в наш звичний словниковий запас, безпосередньо перед -food.
Дієта Sirt-Food, створена Ейданом Гоггінсом і Гленом Маттеном, розділена на дві фази - один і два тижні. Протягом перших трьох днів дозволяється вживати лише 1000 калорій на день, виходячи з грубої їжі, на додаток до трьох фруктових та овочевих соків. Дієта потроху збільшує споживання калорій, аж до чудової останньої фази, коли дозволяється триразове харчування та зелений смузі на день.
Сувора дієта та постійні фізичні вправи допомогли б Адель досягти помітної втрати ваги (45 кілограмів) та більш ніж очевидного тонусу своєї фігури. Однак після розбиття однієї з останніх фотографій, якими співачка поділилася в соціальних мережах, неминуче звернути увагу, що мова йде не лише про зміну ваги та зовнішнього вигляду. Справа не тільки в тому, що Адель схудла і накрутила волосся, тут відбулися глибші зміни.
Зміни приходять зсередини
Остання і радикальна зміна зовнішнього вигляду Адель - це не лише результат ретельної дієти та постійних та персоналізованих рутинних вправ, все походить від книги. «Неприручений: перестань радіти, почни жити». ('Нестримний: Перестань радувати. Почніть жити ' іспанською) Гленнон Дойл навчив британців жити власною шкірою та зосередитись на сучасному.
Сама співачка поділилася фотографією книги, про яку йдеться, не лише звернувшись із відповідним закликом, але і піднявши своє останнє читання до руху. “Якщо ви будете готові, ця книга потрясе ваш мозок і змусить душу закричати. Нарешті я готовий до себе після прочитання цієї книги! Це ніби він вперше увійшов у моє тіло. Фу! Кожен, хто має можливість дозволяти речам ковзати, здаватися і триматися за прекрасне життя, роби це. Прочитайте їх. Живіть. Практикуйте це. Нас багато! Але нас повинно бути багато! . "Гарне життя - це важке життя!" Прочитайте цю книгу підсвічуванням, щоб робити нотатки, адже ви повернетесь до неї, повірте мені! Я ніколи не знав, що відповідаю виключно за свою радість, щастя та свободу! Хто б сказав, що наше власне визволення звільняє і тих, хто нас оточує? Бо я не ! Я думав, що нам судилося зазнати стресу та розпатланого, розгубленого та незацікавленого, як персонаж Діснея! ProBloodyFound »прочитав текст, що супроводжував фотографію і який Адель писала із захопленням.
Його внутрішні зміни, трансформовані у фізичні зміни, вплинули не тільки на його кілограми, хоча це, на жаль, завжди є найбільш коментованим аспектом його нового образу. Співачка перестала стригти волосся. Вона пішла на midi до того, як у неї навіть було ім’я. У своєму ретро стилі 50-х-60-х та макіяжі Шарон Тейт Адель створила знаковий образ, який вона поступово розслабила.
Як ми вже говорили, минуло кілька місяців без ретуші довжини волосся, і тепер волосся довше, ніж будь-коли. Злегка помаранчева блондинка захопила її волосся, перетворившись на дуже золотисту блондинку на кінцях, а пряма, створена через кілька годин перукарських робіт, тепер є диким, дуже природним кучерявим волоссям.
Її макіяж освітлював шар за шаром, а підводка за підводкою, залишаючи обличчя без макіяжу. Адель більше не завантажує фотографії з ідеальним макіяжем та порцеляновою шкірою, тепер вона набагато легше демонструє свій почервоніння та посміхається. Від беззубого жесту посмішки немає й сліду ... Річ із книги про самодопомогу?