детокс-дієти

Я знаю, що я вже згадував вам це раніше, але важливо це виділити: Основна функція Детокс - НЕ втрата ваги. Основна функція - вивести токсини з організму, щоб ваші органи працювали ефективно. Коли органи працюють ефективно, втрата ваги стає легшою, оскільки ваше тіло краще засвоює поживні речовини і дуже легко усуває відходи.чай.

Вам також може сподобатися…

Основні поради

Важливо це чітко пояснити, оскільки основна причина, через яку люди починають план детоксикації, - це схуднення, яке вони, очевидно, втратять, оскільки ввійдуть у дефіцит калорій, тобто вони споживають менше калорій, ніж використовують, через обмеження продуктів, які це відбувається в Детокс. Але ця втрата ваги не є тривалою або довгостроковою.

    Не помиляйтеся, довго дотримуючись дієти Детокс, Більшість людей, які роблять Детокс, бачать, що вони худнуть і намагаються продовжити план якомога довше, це "шкодить" їхнім спорідненим гормонам при втраті ваги, викликаючи ефект відскоку, а це означає, що ви повернете втрачену вагу івам буде важче його втратити через шкоду, яку ви завдали своїм гормонам. Найгірший спосіб схуднути - це голодувати, вам потрібно працювати зі своїми спорідненими гормонами та внести кілька простих змін у свій раціон. Якщо ви хочете дізнатись більше про це, Рекомендую ще раз прочитати рецепти цього Batiblog. Детокс допомагає прискорити обмін речовин, а швидкий обмін речовин допомагає схуднути, тож це буде ще одна непряма залежність метаболізму та втрати ваги. Погодьтесь, нереально думати, що ви довго будете тримати обмеження калорій Детокс, тим більше, якщо це екстремальний план Детокс, в якому Ви вживаєте лише зелені смузі та фрукти. Детокс допоможе вам втратити вагу, але побічно це підготує вас до спалювання жиру і втрата ваги бути більш ефективним.

Переваги Детокс-дієти

Ви виводите токсини

Однією з великих переваг є те, що ви почнете піклуватися про свої органи, тому що на певний час ви припините споживати оброблену їжу, і залежно від обраного вами плану Детокс, в деяких випадках на деякий час ви припините пережовувати тверду їжу, що допоможе ваші органи працюють краще плюс ви будете налагоджувати ваше тіло від усіх токсинів, які ви накопичували роками.

Ви покращите травлення

Очистить ваші органи, ви очистите кишку і кишечник що зробить ваше тіло готовим прискорити перисептичні рухи (травлення) для кращого травлення, а також ви уникнете запалення живота та запорів.

Ви покращите якість свого сну

Ви дозволите своєму тілу відпочити від твердої їжі, обробленої, а також багатої цукром або жирної їжі. Ви змусите свою машину, яка ідеально працює, працювати набагато краще, і це буде в ній відображатисяякість вашого сну так було доведено, що люди, які можуть мають безсоння або багато стресів і що їм важко спати, видно виграли плану детоксикації. Коли ви подаєте заявку на програму, ви помітите зміни, які відбулися після ваше тіло матиме поживні речовини, які йому дійсно потрібні і ви зможете оптимально відпочивати щодня.

Втратити вагу

Коли ви перестанете споживати певні продукти, ваше тіло почне це робити спалювати жир і починати худнути. Основна мета програми Детокс - не схуднути, а реально очистити своє тіло від усіх токсинів, які накопичувались роками та роками.

Після усунення всіх токсинів набагато легше схуднути. Якщо основною метою програми детоксикації є не схуднення, вона тісно пов’язана з нею. Це рекомендується як тільки ви закінчите програму детоксикації, ви повинні почати споживати здорову дієту поступово, щоб він не потрапляв негативно на ваш шлунок.

Детокс і ваш живіт

Чому корисно отримувати абс? Кілька гастроентерологів стверджують, що після аналізу печінки багатьох людей у ​​50% американців жирний стан печінки. Найпоширенішими причинами є неправильне харчування, надмірне вживання алкоголю, хімічних речовин у їжі та гепатит. У хворої печінки є такі симптоми, як нудота, блювота, втома, жовтуватість шкіри, очей та набряк живота.

Якщо у вас набряк живіт, у вас буде живіт, який не дозволить вам мати плоский живіт, це був мій випадок деякий час тому. Не знаю, чи знаєте ви, але Я шанувальник фізичних вправ та харчування, але перед тим, як робити перший детокс, у мене набряк живіт навіть незважаючи на те, що я щотижня проводив години в тренажерному залі і добре харчувався.

Хоча я був задоволений своїм тілом, була лише одна частина, яка мені не сподобалася, і скільки б вправ я не робив, вона завжди залишалася незмінною, ця частина мого тіла була моїм животом, здавалося, у неї весь час жирний живіт.

Після першої детоксикації цей неприємний живіт зник, поки я знову не побачив живіт. Тому безумовно, Детокс-дієта може зменшити запалення живота.

Я не кажу, що це дасть вам відразу шість упаковок, ще менше, якщо у вас немає метаболізму та гормонів як союзників у схудненні, і ви витрачаєте його на їжу солодощів, вуглеводів і споживання занадто багато калорій.

Але це спустить живіт, запобігаючи здуття живота. Ви можете легко визначити, чи правильно працює ваша печінка, чи не просто, взявши аналіз крові.