Якщо ви хочете просто насолодитися всіма властивостями потужного антиоксиданту, тоді Журавлина це ваш найкращий варіант. Ці ягоди сповнені користі для нашого здоров'я, будучи чудовою альтернативою боротьбі із сечовими інфекціями та боротьбі з утворенням вільних радикалів. І чудовий спосіб їх споживання - це в соку, ось чому в OneHowTo ми пояснюємо як зробити журавлинний сік всього за кілька хвилин.
- 2 склянки чорниці
- 1 склянка холодної води
- Сік з половини лимона
- Цукор за смаком
Чорниця - це фрукт, повний корисних властивостей, який особливо виділяється високим вмістом антиоксидантів, які допомагають боротися з утворенням вільних радикалів, запобігаючи тим самим передчасному старінню та таким захворюванням, як рак.
Вони також сприяють виведенню шлункових та сечових бактерій, тому споживання їх сповнене переваг.
журавлинний сік Це чудовий спосіб проковтнути всі поживні речовини цього фрукта, а його приготування дуже просте. Почніть з того, що дуже добре вимиєте дві чашки чорниці, щоб переконатися, що в них немає залишків.
Додайте в блендер чашку холодної води, сік половини лимона, щоб сік не окислювався, і дві чашки чорниці. Увімкніть блендер на середню потужність і змішуйте до тих пір, поки чорниця повністю не подрібниться.
Якщо у вас немає блендера, ви можете використовувати електричний міксер.
Спробуйте журавлинний сік а при необхідності додати цукор за смаком. Знову перемішайте. Якщо сік занадто густий на ваш смак, додайте ще трохи води і перемішайте.
Тоді ви повинні процідити сік у дрібному сито, таким чином будь-які залишки фруктів можна видалити, і ваш сік стане набагато рідшим і смачнішим.
Готово! За кілька хвилин ви зможете насолодитися смачним, освіжаючим і корисним натуральним чорничним соком.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити журавлинний сік, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.