Даремно вони доступні влітку a свіжі овочі та фрукти, більшість людей не відмовляються від свого «сучасного», але зовсім не здорового харчування протягом року. Тому доцільно дезінтоксикація влітку, що, крім того, легко і недорого реалізувати.
Під впливом тепла а влітку ми зазвичай їмо менше, проте, як у прохолодні місяці, ми можемо харчуватися не здорово. Насамперед тому, що в цьому випадку багато хто воліє уникати домашньої випічки та приготування їжі і віддає перевагу фаст-фуду або напівфабрикатам, готовим продуктам. Немає нічого більш сприятливого для відкладення різних токсинів, ніж дотримання цієї неправильної дієти: це просто глазур на торті, що у велику спеку багато людей газовані напої, багаті добавками їх обрали для втамування спраги. Ось чому детоксикація також актуально влітку, що на щастя легко здійснити: a детоксикація овочів та фруктів вони майже пропонують себе на підносі. Сезонні рослини допомагають позбутися токсинів і відходів, що накопичуються переважно в печінці, а також замінити життєво важливі вітаміни, солі та інші мінерали, які швидше виводяться через підвищеного потовиділення.
Детоксикація влітку: ще більше корисних ефектів
Детоксикація також допомагає запобігти розвитку різних захворювань (переважно травних, печінкових, ниркових) влітку, покращує фізичну та розумову працездатність, підтримує зовнішній вигляд та інтер’єр молодими. Процеси загоєння прискорюються, будь то шкіра, схильна до вугрів, або більш серйозні захворювання, такі як жирова печінка, постійні скарги на суглоби (наприклад, артрит) або синдром подразненого кишечника (СРК). Детоксикація влітку особливо ефективна, оскільки свіжі овочі та фрукти виводять токсини на додаток до функції органів виділення - напр. печінка, нирки тощо - також стимулюються, сприяючи тим самим природним процесам самоочищення організму. Ще одна перевага полягає в тому, що за допомогою рослин, що використовуються для літньої детоксикації, ми також можемо повністю поповнити поживні речовини, необхідні для нашого організму.
Пам’ятайте: знезаражений організм є запорукою нашого здоров’я, тому а детокс влітку також майже "обов'язковий".
Детоксикація овочів і фруктів
Пийте багато води
Ефективний детокс влітку також немислимо без підвищеного споживання рідини: пийте якомога більше, бажано негазованої, чистої води. Заради різноманітності ми можемо зробити це влітку відвар кульбаби також, який також є чудовим засобом для очищення та детоксикації інтер’єру.
Ти знав?
Ми можемо досягти ще кращих результатів у детоксикації, якщо доповнити наше лікування якісними харчовими добавками.