Після випивки настав час помиритися з хорошими звичками, і деякі помешкання пропонують скористатися святами, щоб гість міг кинути палити, схуднути або вивести токсини, завжди під наглядом лікаря та персоналізованих програм
Після випивки настав час помиритися з хорошими звичками, і деякі помешкання пропонують скористатися святами, щоб гість міг кинути палити, схуднути або вивести токсини, завжди під наглядом лікаря та персоналізованих програм
З солодким смаком Роскон-де-Рейєс, який все ще на смаку, ми закінчуємо Різдво, а разом з ним і всі святкування, які майже завжди відбуваються за столом, повним їжі. Тепер, коли настав час вийти на шкалу, ми усвідомлюємо, що нуга, кава та марципан дали свій відбиток. Боротьба з неминучими різдвяними надмірностями та виконання рішень нового року передбачає турботу про свій раціон, регулярні фізичні вправи та відмову від шкідливих звичок, таких як тютюн або алкоголь. Сила волі є важливим інгредієнтом для її реалізації на практиці, саме тому все більше готелів і готелів пропонують запросити гостей скористатися своїми днями відпочинку, щоб схуднути, очистити своє тіло і навіть кинути палити.
Очисна вода
Іноді для досягнення бажаних ефектів досить використовувати очищувальну воду. І саме це відбувається у спа-центрі Sicilia, розташованому в муніципалітеті Хараба, в провінції Сарагоса. Насправді вода спа-центру Sicilia вже сама по собі виробляє дезінтоксикаційний ефект, оскільки вона є дуже сечогінним та антиоксидантним засобом, що приносить користь нашому тілу та нашій шкірі, незалежно від того, п’ємо ми її чи проводимо з нею теплові процедури. Для боротьби з різдвяними надмірностями, готель пропонує зробити аюрведичний масаж під назвою «Удвартана», оскільки це очищаючий, детоксикуючий та антицелюлітний ефект, який активує метаболізм. «У ньому використовуються олії та« ‘убтан» - порошок, витягнутий із певних лікарських рослин для кожного пацієнта, який допомагає очищатись. Застосовується при порушеннях кровообігу, затримці рідини та втраті ваги », подробиці із спа-центру Sicilia.
Тапас також може бути гарною формулою для догляду за лінією. Флорен Домезейн (Calle Castelló, 9, Мадрид) розробив меню пінчо з овочами з власного саду. Тушкована цибуля, овочевий крокет, квітучий артишок з перепелиним яйцем або рулетом з кабачків - ось деякі з пропозицій наварського шеф-кухаря.
Антиоксидантний бранч
Недільний пізній сніданок у готелі AC Santo Mauro (Мадрид) має антиоксидантний варіант, який включає селери з селери, білу спаржу-гаспачуело або шашлик з лосося та кабачків, серед інших страв, запиваних соком червоного винограду, малиною, ожиною та гранатом.
Овочеві смузі
Смузі в моді і, добре підготовлене, може стати здоровою альтернативою боротьбі з різдвяними надмірностями, як рекомендує Іспанська асоціація виробників заморожених овочів. "Користь цих зелених смузі полягає у великій кількості мінералів, вітамінів та антиоксидантів, які вони забезпечують, на додаток до їх насичуючого ефекту завдяки високому вмісту клітковини", - запевняють вони з Asevec. І цю формулу застосував на практиці готель Barceló Montecastillo Golf & Sports Resort (Cádiz) завдяки здоровому куточку з фруктами, овочами, водоростями та насінням, щоб створити свій власний «смузі».