Ми всі зацікавлені знати, які секрети краси та дієти, яких дотримуються знаменитості, ті істоти, які завжди здаються ідеальними на наших очах. Якщо ми оглянемося назад, ми згадаємо, як майже щороку вона дотримується своєї зіркової дієти та свого зіркового продукту для хірургії бікіні або детоксикації. Наприклад, у 2013 році головними героями були зелені соки, у 2011 році дієта Дюкана, а в 2004 - момент Аткінса.

У 2014 році поєднується кілька тенденцій, тому давайте розглянемо деякі з них чарівні формули та рецепти деяких знаменитостей, щоб зробити Детокс. Якщо вам потрібне натхнення для вашого здорового особистого плану, ось зразок підбору дієт, рекомендованих ними, відомими.

Гвінет Пелтроу - Детокс-дієта

знаменитостей

Гвінет Пелтроу - дієта зимової детоксикації

Гвінет змусив майже всіх говорити про свою дієту. У Winter Detox не може не бути місо-супу з авокадо, нуту, морквяного пюре або імбирного чаю. Вона також рекомендує пити багато води, щоб почувати себе добре. Це дієта, яка породила багато суперечок, але вона продовжує це робити. Це триденний план, який полягає в тому, щоб не приймати більше 300 калорій на день, калорій, які розподіляються наступним чином: Починається з великої склянки лимонного чаю, а потім трав’яного або імбирного чаю. До обіду не приймається їжа, Вони проходять нут, морквяне пюре або суп місо з авокадо. Гарбузове або мигдальне молоко - це інші продукти, дозволені в дні детоксикації.

Валентина Зеляєва - Сира їжа

Валентина Зеляєва - Сира їжа

Топ-модель Валентина Зеляєва - чудовий захисник навколишнього середовища і жінка, вірна еко-дієті. Зоряним продуктом їх дієти є буряковий сік. Вона вірна захисниця Сира їжа, що є нічим іншим, як вживанням сирої їжі. Годується через салати, смузі, супи та соки. Одним з найвідоміших його рецептів є його Зелений смузі, який включає три яблука, заморожений банан, селеру, капусту, столову ложку насіння золотого льону, столову ложку спіруліни та склянку води

Бейонсе - 22-денне меню з детоксикацією харчування

Бейонсе - 22-денне меню з детоксикацією харчування

Бейонсе та її партнер Джей Зі провели з ним 22 дні Меню детоксикації 22 Days Nutrition, протягом 22 днів вони їли суп із грибів та кіноа або салат з авокадо, тобто основні страви цієї дієти та деякі додані батончики для харчування 22 Days.

Вікторія Бекхем - лужна дієта

Вікторія Бекхем - лужна дієта

Лужна дієта - одна з останніх, яку зробила Вікторія Бекхем. Складається в довести рН крові до рівня лужності 7,4, Таким чином, хімічні реакції організму виробляються оптимально. Ідея цієї дієти - сїсти лужну їжу, тобто харчуватися дієтою на основі овочів і фруктів, зменшуючи споживання м’яса, риби, яєць, молочних продуктів, цукру та алкоголю.

Хайді Клум - водний спа-центр

Хайді Клум - водний спа-центр

Якщо ви один з тих, кому трохи потрібно випити всю необхідну воду через день, зверніть увагу на рекомендації німецької моделі. Ваше рішення пропонується у формі води зі смаком дині та огірків, свіжих продуктів та діуретиків.

Редактор Азуцена Фернандес
Зображення надано люб'язно в Instagram знаменитостей