Ви переживаєте один з найкрасивіших моментів свого життя: вагітність. Пам’ятайте, що не слід нехтувати дієтою, і ви не можете їсти все, що хочете. Що можна їсти Детокс-шейки для вагітних, багатий і поживний.

Є певні обмеження, які ви повинні враховувати і яких краще не перевищувати, оскільки, якщо ви перевищите певну вагу, це перестане бути здоровий як для вас, так і для вашої дитини.

вагітних

Як відомо, в даний час існує велика мода на детоксикаційні шейки, найвпливовіші жінки у світі беруть їх, і, здається, вони працюють на них.

Це гарна ідея адаптувати Детокс-шейки для вагітних, які не матимуть однакових інгредієнтів, але все одно можуть покрити ті самі потреби та допомогти майбутні мами тримати лінію, поки вони харчуються здорово і доглядають за собою.

Які детоксикаційні шейки можна пити під час вагітності?

Детоксифікуйте наш організм Це завжди позитивно, хоча під час вагітності слід особливо стежити за кількістю їжі, яку ви вживаєте протягом дня, оскільки ви повинні поєднувати детоксикаційні шейки з рештою дієти, а не приймати їх як замінники решти щоденних страв.

Очевидно, що у багатьох випадках ви будете відчувати себе важче, ніж зазвичай, деякі продукти харчування можуть впливати на повільніше травлення або вам стає погано вранці. Ось чому ви можете приймати ці шейки, щоб відчувати себе краще і одночасно забезпечуйте поживні речовини та вітаміни своєму організму.

Діуретичний коктейль

Вивести токсини завжди позитивний, і якщо одночасно ми сприяємо полегшити запор, перенесений під час вагітності, краще.

Приготування смузі з ананасом, шматочком огірка з шкіркою, водою та шматочком селери та прийом його на голодний шлунок як перша їжа дня дозволить вам почувати себе краще протягом дня.

Важливо, щоб під час вагітності ви переконувались, що приймаєте всю необхідну їжу, тому ви також можете робити це у формі шейків, якщо вам зручніше.

Хоча пам’ятайте, що це не може замінити звичайну їжу.

Антиоксидантний детоксикаційний коктейль для вагітних

клітковина це допоможе вам почуватись краще, легше та здоровіше. Ми рекомендуємо для вагітних детоксикуючий шейк, який є антиоксидантним і багатим на залізо: він включає листя шпинату, половину яблука зі шкіркою, селера, сік половини лимона і півсклянки води.

Якщо ви звикнете пити лимонний сік під час вагітності, ви повинні знати, що запах та його властивості позитивні, і він служить засобом для боротьби з нудотою.

Поживні коктейлі для вагітних

Цілком ймовірно, що протягом дев'яти місяців вагітності вам не хочеться їсти деякі речі, що вам здається неприємними або що в перші години дня вам погано їсти.

Через це доцільно пити коктейлі під час нудоти, і це найкращий варіант зволожити вас і утримувати годуванням протягом декількох годин.

Ви можете приготувати сніданки з достатньою кількістю їжі, щоб пережити ранок, не забудьте включити різні види фруктів, горіхи та зелені листові овочі.

Це змусить вас почувати себе здоровими та сильними, крім того, що ви зможете перемогти нудоту перших місяців вагітності

сніданок Це може бути струс, який включає фрукти, листя шпинату або мангольд, деякі горіхи як волоські горіхи або мигдаль, а також трохи вівсянки або лободи. Змішайте його в блендері або змішайте, щоб не було грудочок. І вуаля, у вас ідеальний сніданок!

Виробництво лісу Foxys

Білкові коктейлі під час вагітності

Під час вагітності важливо продовжувати прийом білка, То що може бути краще, ніж зробити його у вигляді смузі?

Ви можете приготувати смузі, схожий на гаспачо, який включає помідор, лимонний йогурт без жиру, половину авокадо, селери, льоду і трохи бальзамічного оцту.

Візьміть його на обід або перед їжею, і це змусить вас почувати себе сильними. І немає нічого простішого, ніж приймати основні поживні речовини у рідкій формі, отже, важливість виконання Детокс-шейки для вагітних.