avepharma

Детоксикація організму

Це має бути регулярним і сприйматися як частина нашого життя, а не як модна тенденція. Наше тіло є простим щодня, але також бореться з великою кількістю токсинів.

Що саме це за токсини?
Токсини - це речовини, які шкодять нашому організму, зберігаються у наших внутрішніх органах, клітинах, травному тракті та негативно впливають на їх діяльність та послаблюють імунітет. Через токсини виникають різні проблеми з диханням, ожиріння, ефект йо-йо, цвілі, грибки, шкірні захворювання, проблеми з травленням.

Що на рахунок того?
Основою правильної та здорової детоксикації є прості речі, і вона починається з достатнього прямого надходження чистої води. Далі слід достатнє споживання фруктів та овочів, щоб організм отримував достатню кількість мінералів, вітамінів, ферментів та клітковини.

Згідно з яким ми з’ясовуємо, що нам доводиться детоксикувати свій організм?
Однією з ознак нашого стану є якість нічного сну або ранкового пробудження. Якщо ви прокидаєтесь вранці неспокійним, без енергії та бадьорості, зверніть увагу. Ваше тіло, швидше за все, контролюється токсинами. Вночі між 1:00 - 3:00 печінка найбільш активна за біологічним годинником. Це орган, який нерозривно пов’язаний з процесом детоксикації. З цієї причини найбільш інтенсивний процес очищення відбувається вночі.

Коли загострювати?
Ще однією ознакою того, що настав час провести детоксикацію організму, є стан психіки або шкіри. Ви часто відчуваєте роздратування і нервозність? У вас часті головні болі, алергія або проблеми з травленням? Ці симптоми можуть бути викликані підвищеним рівнем токсинів в організмі, з якими організм вже не в змозі справлятися. Згідно з китайською медициною, шкіра є результатом внутрішнього стану організму - особливо печінки та товстої кишки. Стан товстої кишки також впливає на нашу імунну систему. Стрес також є негативним елементом. Це може збільшити токсичне навантаження. Через високий рівень гормонів стресу (наприклад, адреналін, кортизол), корисні процеси детоксикації можуть перетворюватися на шкідливі, що збільшує кількість токсинів в організмі.

Як і з чого почати?
Існує багато видів детоксикації. Для когось це означає голод, інші віддають перевагу овочевим або фруктовим дням, а треті - натуральним таблеткам або чаям. Організм кожної особини індивідуальний, тому слід з’ясувати, що йому найбільше підходить. Хтось хвалить голодування, а хтось віддає перевагу менш різкому способу, а саме розділеним овочевим дням. Отже, що ще є незаперечним фактом, що натуральні таблетки належать до форми детоксикації, яка насправді майже для всіх. Він чудово очищає кишечник і лімфатичну систему, стимулює обмін речовин, і ви знову почуватиметесь на кілька років молодшою. Просто зробіть ставку на перевірену якість!

Харчові добавки - правильне рішення?
На ринку харчових добавок незліченна кількість, але купуючи їх, звертайте увагу на процентний склад активного інгредієнта та хто їх виробляє. Харчові добавки є хорошим помічником, але вони не повинні замінювати природне споживання їжі як такої. Юкка Шидігера - це, мабуть, найвідоміший ефективний природний детоксикант на словацькому ринку, завдяки високому вмісту сапонінів є чудовим помічником у детоксикації. Деякі також використовують активоване кам’яне вугілля, спіруліну хлорелу, природний йод як підтримку при метаболічному обміні. При виборі це залежить від вас та ваших можливостей, що найбільше допоможе вам у детоксикації.

Детоксикація на тарілці
Він повинен містити якомога менше рафінованої, обробленої їжі. Вранці можна почати з лимонної води, smmothie, з легкими зміями і доповнювати її харчовими добавками принаймні протягом 4 тижнів для досягнення бажаного ефекту. Людський організм ідеальний, але щодня на нього нападають загрози у вигляді вірусів, бактерій, паразитів, грибків або токсинів. Природним чином, маючи власну імунну систему, організм може значною мірою позбутися ворогів. Детоксикація є природним процесом, і більшість людей не відчуває жодних значущих симптомів. Токсини виводяться з організму за допомогою потовиділення, дихання і, звичайно, виведення.

Важливими органами в цьому процесі є печінка, товста кишка, нирки, легені та шкіра. Він підходить, якщо ми хочемо зміцнити імунну систему, усунути алергію, різні екземи, забезпечити правильне травлення, усунути запалення або боротися із зайвою вагою. Тривалість і частота детоксикації індивідуальні. Однак кожен організм повинен бути очищений не рідше 2 разів на рік. Звичайно, крім детоксикації, є багато фізичних вправ на свіжому повітрі, вибір правильної спортивної діяльності, прийом сирих свіжих овочів, достатній питний режим, психічне самопочуття та достатній сон. Ми повинні побалувати себе сауною та масажем, під час якого м’язова напруга розслаблюється, кровообіг та важлива лімфатична система покращуються. Під час детоксикації нам слід виключити споживання алкоголю, обмежити каву та куріння.


Наше тіло шепоче нам, коли це проявляється
Кишечник: Діарея, ннабряк, метеоризм, немаєчасті запори, ннеприємний неприємний запах з рота, годемороїди, нadváha. Лоб : Tжіночий кишечник і сечовий міхур. Місце між бровами : Печінка. Ні : Серце, складки за носом, спрямовані на легені. Щоки : Легені. Рот і підборіддя : Шлунок. Щелепа Гормони, обмін речовин. Навколо брів : Нирки.

Що робити, якщо у мене гістамін, целіакія, перехресна алергія, діабет, непереносимість лактози?
У цьому випадку, виходячи з вашого діагнозу, потрібно цілий рік пристосовуватися до більш здорового способу життя
життя, запишіть, що ви їсте, і оцініть, чи не викликає їжа, харчова добавка проблем зі здоров’ям.

На щастя, на сьогоднішній день вже існує ряд якісних харчових та харчових добавок, які полегшують життя із захворюванням. Слід зазначити, що це в основному в голові і о
зміна способу життя. Спробуйте заглянути і: https://www.kompava.sk/static/m/m5a85968f5ce61-p10-vhodnost-vyrobkov-pre-diabetikov-alergikov-a-veganov-verz-2-c-7.pdf, є заплануйте, який діагноз бродіння ви можете.

Що таке антиоксиданти?
Антиоксиданти - це речовини, що запобігають негативному впливу вільних кисневих радикалів (вони пошкоджують клітини в організмі людини, тим самим прискорюючи старіння організму і викликаючи дегенеративні та ракові захворювання - цивілізаційні хвороби). Кожен організм оснащений "антиоксидантною системою", але він не в змозі впоратись із надлишком цих радикалів.

Щоб запобігти безповоротному пошкодженню організму
Необхідно забезпечити організм необхідною кількістю антиоксидантів. Важливими антиоксидантами є вітамін С, Е, бета-каротин, мікроелементи селен, цинк, марганець, а також природні речовини кофермент Q-10, зелений чай, природний йод, екстракт листя гінкго білоба. Саме поєднання цих антиоксидантів, де один захищає іншого, примножує їх сприятливий вплив на організм людини.

Сприятливий вплив антиоксидантів на організм
Вони захищають організм від раку, підвищують загальний імунітет, уповільнюють процеси старіння, підтримують нормальну роботу серця, сприяють поліпшенню зору, зниженню рівня холестерину в крові. Одним з чудових продуктів, що діють безпосередньо на вільні радикали, є дрібні червоні фрукти, буряк.

Врешті-решт, ми лише додамо, що не можна недооцінювати здоров’я і йому потрібно щось повернути за те, що він так дбає про нас 🙂