Цукровий діабет - це одне із захворювань, яке приціляється світовим медичним співтовариством, яке потрібно викорінити або принаймні зменшити його появу.

Ця хронічна незаразна хвороба щодня вражає більше людей. Хоча ми всі маємо уявлення про те, що це таке, правда полягає в тому міфи та незнання що населення має на собі, може викликати пізній діагноз, який сприяє наявності ускладнень, яких цілком можна уникнути шляхом раннього виявлення симптомів.

хронічне

Однак все ще не втрачено: і уряди, і організації, і спеціалісти, присвячені його дослідженню, спрямовують свої зусилля на поширення точної інформації про хворобу та формулюють конкретні вказівки щодо стримування та навіть зменшення кількості хворих на цукровий діабет у світі, в той час як сприяння поінформованості про цю глобальну епідемію, її симптоми та фактори ризику.

Що таке цукровий діабет (ЦД)?

Цукровий діабет є набір хронічних захворювань які пов'язані з підвищений рівень цукру в крові (рівень глікемії, глюкоза в крові або глюкоза в сироватці крові) як наслідок збої в роботі підшлункової залози або інсуліну що вона виробляє. Вважається хронічним захворюванням, оскільки воно є далеко не тимчасовим, і воно триває настільки, що неможливо передбачити кінець навіть за умови відповідного лікування, оскільки досі не розроблено жодного лікування.

Іншими словами: або тому, що організм не виробляє достатньо інсуліну для переробки глюкози, або тому, що організм неправильно використовує цей гормон, гіперглікемія постійно і без лікування може розпочати дегенеративний процес і звільнити місце для інших умов, наприклад:

  • Невропатії: надмірна кількість цукру в крові (гіперглікемія) може пошкодити капіляри, що живлять нерви, викликаючи у пацієнта поколювання, печіння або біль, який поступово триває.
  • Пошкодження очей: Як і у судин, що живлять нерви, це відбувається з тими, що йдуть до сітківки, що може спричинити, як відомо, діабетичну ретинопатію, крім інших розладів, пов’язаних із зором).
  • Серцево-судинні захворювання: пацієнти з діабетом частіше страждають від інсультів, серцевих нападів, стенокардії та інших проблем кровообігу та/або серцево-судинної системи, таких як високий кров'яний тиск.
  • Погане лікування: високий рівень цукру в крові призводить до того, що рани або пухирі не заживають належним чином, що сприяє появі інфекцій, які, якщо вони трапляються в кінцівках, особливо в ногах, можуть означати високий ризик для здоров'я або якості життя людей паціент.
  • Шкірні захворювання: діагностовані пацієнти збільшують страждання шкірними захворюваннями, такими як грибки та бактеріальні інфекції.

Хоча ці ускладнення не є правилом, вони, як правило, є ризиком, який може поступово виникати у хворих на цукровий діабет, які не проводять жодного лікування. Незважаючи на це, існують підходи, спрямовані на його профілактику та уникнення появи таких ускладнень, які в деяких випадках можуть призвести до інвалідності діабетика або ризику для його життя.

Цукровий діабет у цифрах:

Без сумніву, це хвороба, яка поширилася у всьому світі і частіше, ніж ми хотіли б: за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, з 1980 р. Кількість людей, хворих на діабет у всьому світі, різко зросла з 108 млн. 422 мільйони, відповідно до цифр, які були оброблені за рік 2014 рік.

До 2035 року розрахунки вказують, що хворі на цукровий діабет можуть досягти 592 мільйонів людей, не враховуючи тисяч, які не знали б, що страждають цим захворюванням. Нічого більше в Іспанії розраховано, що 13% населення похилого віку є діабетиком 2 типу, з яких 42% навіть не підозрюють, що страждають від цього.

Які причини розвитку ДМ?

Щоб зрозуміти її причини, необхідно зрозуміти, яку функцію виконує глюкоза в організмі. Цукор або глюкоза - це енергія, яка бере активну участь у регенерації клітин та живленні м’язів, а також є основним джерелом енергії для нейронів. Але глюкозу не слід плутати з рафінованим цукром, який присутній у приготуванні тортів та солодощів. Усі продукти мають такий тип цукру, як сахароза, лактоза або мальтоза, який при споживанні нами переробляється гормоном, що виділяється підшлунковою залозою: інсулін.

Тому, кожен раз, коли ми їмо їжу, організм виділяє інсулін і вводить його в кров для того, щоб служити носієм для надходження глюкози в клітини і виконувати свою функцію. Ось як цей гормон підтримує ідеальний рівень цукру в крові. Але якщо інсулін не є оптимальним для виконання цієї процедури або його вироблення є недостатнім, рівень цукру в крові зростає викликаючи так зване гіперглікемічне захворювання.

Фактори ризику

Головною причиною цієї хвороби є не хто інший, як тривалий стан гіперглікемії, який не є тимчасовим і обумовлений певними труднощами в процесі транспортування глюкози до клітин. Однак, незважаючи на широкі знання про цю патологію, її походження невідомо, хоча деякі фактори ризику, пов’язані з її появою, визнані, будь то тип 1, тип 2 або гестаційний:

  • Історія сім'ї є важливим фактором в основному типу 1 та гестаційного СД.
  • Надмірна вага та ожиріння пов’язані з його зовнішнім виглядом, особливо коли накопичення жирової тканини переважає в області живота.
  • Бездіяльність або a малорухливий спосіб життя збільшити ризик страждання будь-яким із видів СД.
  • Куріння, неправильне харчування та вживання алкоголю пов’язані з діагнозом СД 2 типу.
  • Низький рівень "хорошого холестерину" збільшує ризик розвитку СД типу 2. Те саме відбувається з високим рівнем тригліцеридів.
  • Проблеми з вагоюяк постійне збільшення та зменшення може збільшити ймовірність розвитку хвороби.

Які існують типи?

Типи СД близькі пов'язані з причинами появи захворювання, оскільки, хоча принцип однаковий, походження гіперглікемії виникає за різних сценаріїв.

DM тип 1:

На цьому етапі організм не виробляє інсулін Оскільки імунна система атакує клітини підшлункової залози, які відповідають за її вироблення, в результаті чого виділяється менша кількість гормону і, отже, підвищується рівень цукру в крові. Цей тип ЦМ зазвичай є часто зустрічається у дітей та дорослих віком до 25 років віку, до якого після встановлення діагнозу доведеться вдатися періодичні ін’єкції інсулін як лікування, на додаток до здорове харчування.

Гестаційний тип ДМ:

Це пов’язано з гіперглікемією, що виникає під час вагітності і зазвичай проходить після народження дитини. Його основна причина полягає в тому, що кількість гормонів, що виробляються плацентою, щоб зробити вагітність стійкою, перевищує секрецію інсуліну підшлунковою залозою, що сприяє стану резистентність до інсуліну. Коли це трапляється, глюкози, що надходить до клітин, недостатньо, тоді як більша частина цукру осідає в крові. Незважаючи на тимчасове, гестаційне СД є фактор ризику розвитку ВД 2 типу в майбутньому.

DM тип 2:

У цьому типі організм неправильно використовує інсулін, що породжує підвищення рівня цукру в крові. Як і при вагітності, створюється стан інсулінорезистентності, який виникає через те, що самі клітини організму стають стійкими, а підшлункова залоза не в змозі виділити достатньо гормону, щоб подолати стан резистентності. Причина резистентності до інсуліну в цьому випадку невідома, але є підозра на це може визначатися такими факторами, як надмірна вага, гени або середовище.

Інші типи діабету:

Бувають і інші ситуації, коли людина може стати діабетиком, але вони зустрічаються рідше. Прикладом цього типу може бути цукровий діабет пов’язаний із муковісцидозом, його спадковою формою внаслідок генетичних мутацій (моногенна ЦД) або той, що відбувається як ефект інших захворювань, як гемохроматоз.

Які ваші симптоми або попереджувальні ознаки?

Один із факторів, який допомагає рання діагностика і, отже, для поліпшення якості життя пацієнта та членів його сім'ї, це знання ознак, які можуть попередити про те, що людина розвинула або розвивається захворювання:

  • Потрібно пити воду або відчуття спрага некерований.
  • Збільшення в позиви до сечовипускання. Це може виглядати як короткий проміжок часу між сечовипусканнями або регулярний інтервал, коли відбуваються дуже довгі сечовипускання.
  • Голод екстремальний або підвищений апетит.
  • Схуднення без будь-яких змін у харчуванні або без причин очевидні, такі як підвищена фізична активність.
  • Сильний запах дихання або сечі схожий на ацетон.
  • Хронічна втома, втома або відчуття слабкості.
  • Нечіткість зору або запаморочення.
  • Дратівливість.
  • Поколювання або оніміння кінцівок.
  • Повільне загоєння.

У випадку ДМ типу 1 ці симптоми можуть проявлятися через короткий проміжок часу: мова йде про навіть місяці чи тижні; але у випадку СД типу 2 це процес, який може тривати багато років, крім того, симптоми можуть бути настільки слабкими, що їх не помічають, поки хвороба не прогресує або не виникають інші проблеми, пов’язані з нею, такі як труднощі із зором або серцево-судинні захворювання.

Що таке гіпоглікемія і які її симптоми?

Хоча гіперглікемія є правилом при цукровому діабеті, у дуже конкретних випадках може спостерігатися протилежний ефект, особливо коли хвороба ще не до кінця розвинена, а резистентність до інсуліну пов'язана з ожирінням та малорухливим способом життя: гіпоглікемія є низький рівень глюкози в крові і може бути настільки небезпечним, як гіперглікемічний стан.

Кожна людина може переживати гіпоглікемію по-різному, тому ви повинні бути уважними до того, що таке попереджувальні знаки володіти своїм тілом. Однак його основними симптомами є:

  • Холодний піт.
  • Проблеми з вимовою слів або вільною розмовою.
  • Відчуття серцебиття.
  • Тремтіння і паніка.
  • Раптовий напад голоду.
  • М'язова слабкість.
  • Дратівливість.
  • Нечіткий зір.
  • Втрата свідомості.

Гіпоглікемічний стан також поширений у випадках СД 1 типу, коли застосовується більша кількість інсуліну, ніж потрібно організму, або не дотримується дієта з декількох прийомів їжі на день.

Чи можна запобігти DM?

Останні проведені дослідження свідчать про те, що можна зменшити значною мірою ймовірність розвитку діабету, принаймні у своєму тип 2, оскільки тип 1 непередбачуваний. Хоча кожному слід дотримуватися способу життя, що дозволяє уникнути розвитку хвороби, тим, хто має сімейний анамнез, передіабет або розвинувся гестаційний СД, слід бути пильнішими та дотримуватися певних вказівок, які дозволять їм насолоджуватися здоров’ям у майбутньому:

Як дієта впливає на ЦД?

Дієта є фактором, який помітно впливає на якість життя хворого на цукровий діабет, але також і на профілактику захворювання: багато факторів ризику розвитку діабету пов'язані з нездоровим харчуванням, високим вмістом рафінованого цукру, смаженої їжі, випічка, насичені жири, серед іншого; крім зайвої ваги та ожиріння. Таким чином, дієта в кінцевому підсумку стає фактором, який слід враховувати. щоб запобігти появі DM, але також виявляється додатковим лікуванням до рецептурного режиму прийому препаратів після діагностики захворювання.

Більше ніж дієта, хворий на цукровий діабет повинен розуміти, як працює підшлункова залоза та які продукти та препарати ідеально підходять для їх стану. Завдання дієти хворих на цукровий діабет повинно полягати в тому, щоб підтримувати періодичне споживання їжі, яка складається з декількох прийомів їжі на день, яка є повноцінною з поживної точки зору, пропорційною щодо кількості введених калорій та достатньо різноманітною для вашого комфорту.

На відміну від популярної думки, діабетик не повинен виключати жири зі свого раціону, а скоріше зупиніть вибір на споживанні інших варіантів, таких як лосось. Рафінований цукор, навпаки, слід замінювати на складний цукор та підсолоджувачі, сприятливі для діабету.

Інші рекомендації:

  • Щодня вживайте достатню кількість розчинної клітковини, щоб підтримувати хороший ліпідний профіль.
  • Тримайте сіль у страху, щоб уникнути високого кров’яного тиску.
  • Віддавайте перевагу цілим фруктам перед фруктовим соком.
  • Включіть горіхи, цільнозернові та бобові культури в щоденне споживання.
  • Уникайте надлишків їжі.

Лікування

Після встановлення діагнозу спеціалізований медичний працівник вкаже лікування відповідно до типу діабету, який у всіх випадках буде призначений для регулювання рівня цукру в крові.

Це лікування складається не тільки з препарати як пероральні гіпоглікемічні засоби, але також і проінформування пацієнтів про своє захворювання, як харчуватися здорово, як підтримувати a активне життя, що робити у разі гіперглікемії або гіпоглікемії, як приготувати їжу та як можна насолоджуватися оптимальною якістю життя навіть при хворобі.

Звичайно, як дієта, так і ліки є двома основними стовпами, на яких базується лікування, хоча це буде різнитися залежно від типу СД у вас:

  • У ДМ типу 1, контроль рівня глюкози в крові буде здійснюватися за допомогою здорової та регулярної дієти разом з ін'єкціями інсуліну, які імітують вироблення підшлункової залози.
  • У типу 2 DM, Ін’єкції інсуліну не потрібні, але хороша дієта, постійні фізичні навантаження, підтримка здорової ваги та прийом пероральних препаратів не потрібні, наприклад, метформіну, який не тільки регулює рівень глюкози, але також сприяє зниженню ваги та зменшує відчуття раптовий голод хвороби.

Пам'ятайте, що діагностика та лікування захворювання повинні лягти на медичного працівника. Не вживайте жодних ліків без попередньої консультації з лікарем-спеціалістом. Ніколи не слід приймати ліки, припускаючи, що у вас діабет. Безконтрольне введення гіпоглікемічних препаратів або ін’єкцій інсуліну може призвести до гіпоглікемічних станів, небезпечних для здоров’я.

Цукровий діабет не повинен бути осудом: шляхом комплексного лікування пацієнти можуть вести більше нормального життя, ніж вважають. Крім того, чим більше відомо про цей стан, його перші симптоми, що спричиняє його та як його запобігають, тим вища якість життя пацієнтів та їх сімей, тим раніше будуть поставлені діагнози і чим більше людей по всій планеті приєднається до їх профілактики, тим самим сповільнюючи прогресування цього хронічного захворювання.