Майже 90% випадків відповідають типу 2, який пов’язаний з нездоровим способом життя. Це фактор ризику для covid-19. Вплив захворювання на жінок, дітей та підлітків.
Хоча весь світ за останні десять місяців постійно попереджав про коронавірус, існує ще одна пандемія, більш запобіжна, яка не є заразною і не зупиняється: діабет. Зокрема, тип 2, який пов’язаний із сучасним способом життя, що характеризується поганим харчуванням та малорухливим життям.
Останній "Атлас діабету" Міжнародної федерації діабету попереджає, що цією хворобою страждають близько 463 мільйонів людей у віці від 20 до 79 років і що до 2045 року ця цифра зросте до 700 мільйонів. В Аргентині на цукровий діабет страждало 9,8% населення в 2013 році до 12,7% у 2018 році.
Однак 60% випадків можна запобігти збалансованим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями. “За підрахунками, близько 4 з половиною мільйонів аргентинців страждають на діабет, а половина з них не знає цього. Із загальної кількості майже 90% страждають на діабет 2 типу - варіант загалом у зрілому віці, але який все частіше спостерігається у дітей та підлітків, пов’язаний із зайвою вагою та малорухливим способом життя ", - сказав д-р Габріель Лійтерофф, директор Науковий комітет Аргентинської федерації діабету (FAD).
В Аргентині 6 із 10 старше 18 років страждають від надмірної ваги або ожиріння, що є ключовими факторами ризику розвитку діабету 2 типу. «За оцінками, 9 із 10 людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, саме тому так необхідно одночасно лікувати діабет та зайву вагу. Щоб проводити - і підтримувати з часом - здорову дієту, доцільно включати зміни поступово ", зазначила доктор Марсела Де Ла Плаза, спеціаліст з питань харчування та діабету, яка також є віце-президентом FAD.
Серед основних порад щодо здорових звичок для профілактики діабету фахівці перелічують:
* Їжте чотири рази на день
* Пийте воду, соду або рідини без цукру
* Їжте фрукти та включайте різноманітні овочі в меню
* Червоне м’ясо або курка в одному з двох основних прийомів їжі
* Включіть бобові та насіння
* Вибирайте знежирені молочні продукти
* Включіть рибу, багату омега-3 жиром (сардини, скумбрія, ставрида, тунець)
«Важливо проконсультуватися з професіоналом, який індивідуалізує рекомендації, виходячи зі смаків, графіків та реальних можливостей кожного з них, щоб вони тривали з часом. Людина повинна не "сідати на дієту", а міняти звички, вчитися помірнувати порції, поєднувати продукти, включати овочі всіх кольорів і пити більше рідини ", додав Де Ла Плаза.
РИЗИК ВІД КОВІДУ
Національна та міжнародна статистика показує, що майже 30% смертності від covid-19 у осіб молодше 60 років траплялося у людей із діабетом, тому ця група повинна вживати особливих запобіжних заходів.
Незалежно від усіх заходів для загальної популяції, FAD рекомендує пацієнтам забезпечити наявність у них усіх необхідних ліків для лікування та догляду за діабетом: мати при собі солодку їжу, яка дозволяє їм діяти у випадку надзвичайної гіпоглікемії та бути зв’язавшись зі своєю медичною командою, щоб з’ясувати, за яких обставин ви повинні відвідати лікарню.
Наразі дані свідчать, що існує пряма дія вірусу на підшлункову залозу, запевнили у FAD. «Дебюти діабету також розглядаються в контексті covid-19, тобто людей, які страждають на діабет після зараження вірусом. Ми досі не знаємо, чи зменшиться цей діабет чи ні, це ми побачимо з часом ", зробив висновок Лийтеров.
У ЖІНОК
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке впливає на вироблення інсуліну - гормону, що виробляється підшлунковою залозою і відповідає за виведення цукру (глюкози) з крові. Тому у хворих на цукровий діабет в крові надлишок цукру.
Початок діабету 2 типу, як правило, повільний, з тривалим безсимптомним періодом: від третини до половини людей з цим типом діабету не мають діагнозу, ситуація, яка збільшує як ускладнення, так і передчасну смертність.
Серед ризиків, що страждають цією хворобою, у хворих на цукровий діабет в два-три рази більше інфарктів та інсультів, ніж у тих, хто не хворіє на нього.
У жінок це захворювання є особливо ризикованим. «Діабет, як правило, не суттєво відрізняється з точки зору діагностики, симптомів, методів контролю та лікування між чоловіками та жінками. Однак існують різні елементи з точки зору управління в деяких конкретних ситуаціях або з точки зору прогнозу та ускладнень ", попередила Марія Крістіна Файнгольд, директор кар'єри спеціаліста з ендокринології УБА, керівник служби ендокринології Медичного відділення доктора Сезара Мілштейна та лікар відділення діабету Інституту серцево-судинних захворювань Буенос-Айреса.
"Статеве дозрівання та підлітковий вік ускладнюють лікування та боротьбу із недугою, як загалом з іншими хронічними захворюваннями на цьому етапі життя, іноді мотивованими віком, і до цього слід додати гормональну складність, яку представляє захворювання. Жінка", - додав фахівець.
З менопаузою захисний ефект естрогенів зникає, серцево-судинний ризик дорівнює ризику для чоловіків у загальній популяції, але у жінок з діабетом цей ризик ще вищий. "Жінки, які страждають на діабет, також схильні до більш високого ризику інфаркту та в молодшому віці, ніж жінки без діабету, тому тривалість життя коротша, ніж у жінок без діабету"., Файнгольд звернув увагу на те, що тривалість життя жінок з діабетом менше на 8,2 року.
Крім того, кожна третя жінка помре від ішемічної хвороби серця порівняно з кожною дев'ятою жінкою, яка помирає від раку молочної залози, сказав ендокринолог.
На питання про причини, чому виникає така ситуація, фахівець пояснив, що „це може бути тому, що жінки гірше розпізнають симптоми, оскільки вони, як правило, мають більше пов’язаних факторів ризику та гірший контроль обміну речовин. Жінки мають більш нетипові або майже відсутні симптоми ішемічної хвороби серця і пізніше відвідують екстрені служби, ускладнюючи той факт, що діагностичні тести менш точні, ніж у чоловіків ".
Зі свого боку д-р Хав'єр Маурісіо Фаріас, керівник служби ендокринології та діабету в Санаторіо Гюмес, зазначив, що, хоча частота діабету у жінок нижча, ніж у чоловіків, важливо знати, що жінки з діабетом 2 типу, особливо при ожирінні, "Вони мають більшу поширеність раку молочної залози та яєчників та інших онкологічних захворювань, таких як колоректальний рак".
"У жінок з діабетом 2 типу спостерігаються й інші супутні захворювання, такі як вісцеральне ожиріння, артеріальна гіпертензія, синдром полікістозних яєчників, остеоартроз, апное уві сні і більша частота переломів крихкості та падіння через наявність діабетичної нейропатії та зменшення м'язової маси фактори. Прийом більше п'яти ліків збільшує ризик падінь, і дуже важливо працювати над профілактикою, збільшенням м'язової маси та за допомогою вправ, що покращують рівновагу ", Фаріас висловив, щоб пізніше додати: "Оскільки ризик переломів стегна під час менопаузи більший через втрату захисного ефекту естрогенів, у цей період дуже важливо підтримувати здорове харчування, адекватний рівень вітаміну D та бути активним фізичним на регулярній основі ".
У дитинстві
Діабет 1 типу - це аутоімунний стан, що характеризується абсолютним дефіцитом секреції інсуліну на рівні підшлункової залози. Найчастіше зустрічається у дітей, підлітків та молодих людей. Ті, хто живе з цим захворюванням, повинні щодня контролювати рівень глюкози в крові та проходити замісну терапію екзогенним інсуліном, щоб жити.
«Інсулін - це гормон, що виділяється підшлунковою залозою, що забезпечує правильний метаболізм вуглеводів, білків і жирів; які є виробниками енергії на клітинному рівні. Інсулін діє як фактор росту, стимулюючи синтез тканин на рівні тіла. Причина діабету 1 типу ще не відома ", згадала доктор Марсела Раджо, педіатр, що спеціалізується на дитячому та підлітковому діабеті Університетської лікарні Austral.
Діабет 1 типу є найпоширенішим хронічним ендокринним захворюванням у дитячому віці. Симптоми іноді незрозумілі, особливо при лікуванні маленьких дітей. Слід звернути увагу, якщо: незвична спрага (полідипсія), пелюшковий висип, енурез, часте сечовипускання (поліурія), незвичний голод, втома, дратівливість та втрата ваги.
Контроль діабету 1 типу та лікування інсуліном є життєво важливими для тих, хто живе з цим захворюванням. Якщо пацієнт не відстежує рівень глюкози в організмі або лікування не проводиться належним чином, можуть виникнути гострі ускладнення, такі як важка гіпоглікемія або загрожує життю кетоацидоз.
В даний час лікування хворих на цукровий діабет 1 типу інтенсифікується за допомогою інсуліну, який може бути реалізований двома способами. Той, що має багаторазові дози інсуліну (у базальному/болюсному режимах) або з інсуліном, що вводить безперервно.
«Інсуліновий інфузор, інтегрований у датчик безперервного моніторингу глюкози, виконує функцію, подібну до функції підшлункової залози, оскільки підтримує інфузію інсуліну, поки датчик контролює значення глюкози. Таким чином, за допомогою зв'язку, встановленої між інфузором (або інсуліновою помпою) та датчиком, можна регулювати інфузію інсуліну відповідно до потреб реального часу хворих на цукровий діабет, зменшуючи ризик епізодів гіпо та гіперглікемії. ", описав Раджо.
"Інфузор вводить інсулін через інфузійний набір, який прилипає до організму і який вводить гормон підшкірно. Пацієнт уникає прийому ін'єкцій, крім постійного контролю рівня глюкози в крові, оскільки насос постійно отримує інформацію від датчика, намагаючись довести глюкозу в крові до стабільного та безпечного значення ", закінчився.
МІФИ І ІСТИНИ ПРО ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
1. Вживання занадто багато цукру викликає діабет
Правда. Оскільки вона змушує підшлункову залозу виробляти більше інсуліну, і з роками вона досягає виснаження.
2. Цукровий діабет не є серйозною хворобою
Підробка. Так, це серйозне захворювання, оскільки воно призводить до відмови життєво важливих органів.
3. Цукровий діабет - це хвороба людей із ожирінням
Підробка. Оскільки воно може мати генетичне, аутоімунне походження, яке безпосередньо не пов’язане з ожирінням.
4. Цукровий діабет не є фатальним захворюванням
Підробка. Діабет - смертельна хвороба, якщо його не лікувати, і це повністю контрольована хвороба, якщо його лікувати.
5. Цукровий діабет вражає лише людей похилого віку
Підробка. Діабет може вражати дітей, молодь, дорослих та людей похилого віку.
6. Діабет переважно вражає жінок
Підробка. Це однаково впливає на жінок та чоловіків.
7. Діабет можна запобігти
Правда. Діабет 2 типу, сьогодні відомий як діабетизм, можна запобігти лікуванням та профілактикою ожиріння. Цукровий діабет 1 типу досі не досягає профілактичного лікування, оскільки це захворювання аутоімунного походження.
8. Діабет має ліки
Підробка. Як тільки діабет спрацьовує, ми можемо лікувати його, але він ще не змінений.
9. Стрес викликає діабет
Правда. Кортизол, гормон стресу, підвищує рівень цукру в крові, а також підвищує апетит, тому пацієнт змінить свої харчові звички. Для цього потрібно більше секреції інсуліну в підшлункову залозу, що може спровокувати діабет 2 типу.
10. Чіа може знизити рівень цукру в крові
Правда. Чіа - це насіння, що містить жирні кислоти Омега 3. Омега 3 є дуже корисною речовиною для поліпшення функції рецептора інсуліну і, отже, може знизити необхідний рівень інсуліну, що призводить до відпочинку підшлункової залози.
- Практичні поради щодо допомоги людині з анорексією - Ciencia y Salud Diario La Prensa
- Наскільки їжа впливає на гумор - Наука та здоров'я Diario La Prensa
- Поради щодо дієти на рослинній основі, щоб отримати максимум користі - Science and Health Journal The
- Гестаційний діабет 🤰 - Блог здоров'я Ribera Salud
- Діабет, гіпертонія та 10 інших захворювань, спричинених надмірною вагою Новини здоров'я в Росії