Термін "діабетизм" використовується для позначення наявності діабету 2 типу у людей, що страждають ожирінням, поєднання двох дуже негативних факторів ризику для здоров'я серцево-судинної системи, і це зростає: чотири мільйони іспанців страждають на діабет 2 типу і половина з них мають надмірну вагу або страждають ожирінням.

небезпечна

Так зване "діабетизм" - це хвороба, яка може стати епідемією в розвинених країнах та країнах, що розвиваються. Кілька днів тому експерти з діабету та ожиріння зібрались у Севільї на святкування III Конгресу діабету, організованого Іспанським діабетичним товариством. На цьому заході були запропоновані тривожні цифри: в Іспанії половина з чотирьох мільйонів людей з діабетом 2 типу страждає від надмірної ваги або ожиріння.

Союз ожиріння та діабету ще більше збільшує шанси розвитку серцево-судинних захворювань. У цьому подкасті «Живі краще» доктор Бартоломе Бургуера, асоційований лікар служби ендокринології та директор відділу досліджень ожиріння в Університетській лікарні Сон-Дурета в Пальмі-де-Майорці, та доктор Франсіско Меріно, керівник відділу ендокринології лікарні Університету La Fe de Valencia, поясніть вплив діабету на здоров'я.

Діабет, ожиріння та серцево-судинний ризик

Вплив діабету та зайвої ваги на серцево-судинне здоров'я можна узагальнити як:

  • Діабет та ожиріння часто асоціюються з іншими захворюваннями, такими як гіпертонія та високий рівень холестерину, обидва фактори ризику серцево-судинних ускладнень.
  • Надлишок глюкози та холестерину поступово пошкоджує судини та прискорює процес артеріосклерозу, збільшуючи ризик страждати: стенокардією, гострим інфарктом міокарда та раптовою серцевою смертю.
  • Ризик хвороби діабетом на серцево-судинну подію дорівнює ризику у людини, яка не страждає діабетом і вже перенесла інфаркт.

У цьому відео лікар Естебан Лопес де Са, кардіолог, розповідає про те, як діабет впливає на серцево-судинне здоров’я:

Навчіться їсти все менше і різноманітніше

Запобігання та боротьба із зайвою вагою та ожирінням є запорукою уникнення не тільки розвитку діабету, але й багатьох інших захворювань, пов’язаних із зайвою вагою. Експерти сходяться на думці, що рішення полягає у прийнятті звичок здорового способу життя: їжте краще та займайтеся спортом, завжди з раннього віку. У цьому відео програми tres14, в якій беруть участь кардіолог Валентин Фастер, шеф-кухар Ферран Адріа та експерти з нутрігеноміки Хосе Марія Ордовас та Долорес Корелла, розглядаються різні питання, пов’язані з ожирінням: як гени впливають на нашу вагу? Як ми можемо контролювати жир і цукор? Яка ідеальна дієта?

У FEC ми працюємо над навчанням щодо профілактики серцево-судинних захворювань, а також пропонуємо інструменти, які допомагають контролювати фактори ризику. На нашому веб-сайті є здорові рецепти - дієти, розроблені нашими дієтологами, спеціально призначені для людей із ожирінням, надмірною вагою та хворим на цукровий діабет, а також різні відео про фізичні вправи. Зверніться до них:

Пам’ятайте: здорове харчування та фізичні вправи - це дві звички, які захищають ваше здоров’я і яких не може бракувати у вашому повсякденному дні.