Запор - це поширене ускладнення у хворих на цукровий діабет. Деяких ускладнень діабету можна легко уникнути або впоратися з ними за допомогою належного контролю рівня цукру в крові. Однак, коли справа доходить до боротьби із запорами, зміни дієти та способу життя можуть бути недостатніми. Ось те, що вам потрібно знати про те, чому запори частіше трапляються у хворих на цукровий діабет і що ви можете з цим зробити.
Наскільки часто зустрічаються запори при цукровому діабеті?
Запор можна визначити як такий, що має менше трьох регулярних випорожнень щотижня. Це також можна визначити як незадовільний випорожнення кишечника з рідким та важким для проходження стільцем. Це може бути неприємно і навіть болісно.
Недавнє дослідження показало, що запор частіше зустрічається у людей з діабетом, підрахувавши, що близько 60 відсотків людей з діабетом повинні боротися із запорами.
Що викликає запор від діабету?
Пошкодження нервової системи - це відоме довгострокове ускладнення діабету. Високий рівень цукру в крові може призвести до діабетичної нейропатії або пошкодження нервів. Пошкодження нервів, які контролюють травний тракт, може призвести до запорів, діареї та нетримання сечі.
Поганий контроль рівня цукру в крові протягом тривалого періоду часу може збільшити ймовірність та частоту запорів.
Окрім вибору способу життя та невропатії, люди, які страждають на діабет, іноді приймають ліки, які можуть зменшити рухливість кишечника та викликати запор. Поговоріть зі своїм лікарем про побічні ефекти будь-яких ліків, які ви приймаєте.
Якщо ви час від часу відчуваєте запор, ви не самотні. Недавні дослідження показують, що запори часто зустрічаються у людей, які страждають на діабет. Знайдіть полегшення, починаючи з природних розчинів: їжте більше клітковини, пийте більше води та збільшуйте фізичну активність. Якщо ви не помічаєте поліпшення стану, поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому добавок до клітковини, пом’якшувачів стільця або проносних засобів.
Як лікувати запор при цукровому діабеті?
Природні варіанти. Прості рішення - найкраще місце для початку. Спробуйте збільшити споживання клітковини, пийте більше води та регулярно займайтеся фізичними вправами. Все це може допомогти поліпшити роботу травної системи.
Почавши з природних розчинів від запорів, може бути корисно, однак, люди, які страждають на діабет, можуть вважати ці рішення неефективними, якщо є основні проблеми. Дивитися також; 7 Засоби від запору у дорослих.
Проносні засоби. Проносні засоби також можуть полегшити, але використовувати їх слід обережно. Перш ніж звертатися до проносних препаратів як до потенційного лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Деякі проносні засоби не призначені для тривалого використання.
Ваш лікар може знайти менш інтенсивне лікування для полегшення роботи кишечника:
- Осмотичні проносні
- Пом'якшувачі стільця
- Насипні проносні засоби
- Мастильні матеріали
Управління цукром у крові. У багатьох випадках правильний контроль рівня цукру в крові є найкращим рішенням для регулювання травлення та запорів при діабеті. Контроль рівня глюкози в крові запобігає пошкодженню нервів, що може призвести до запорів, незалежно від дієти та рівня активності.
Хоча запор може бути ознакою довгострокового неправильного управління діабетом, його також може спричинити щось таке просте, як недостатня кількість клітковини. Переходячи від найпростіших до найбільш інтенсивних рішень, за допомогою лікаря ви можете виявити, що ваш запор можна впоратись із зміною способу життя без необхідності прийому ліків та їх побічних ефектів.
- Чому ви страждаєте запорами
- Коли, а коли ні, у вас запор
- 40 природних та домашніх засобів для боротьби із запорами як у немовлят, так і у дітей та дорослих
- І ще, набагато більше ... Що ви чекаєте? Це безкоштовно!