Сторінка DietDoctor англійською мовою містить безліч рецептів та порад. Ви також можете знайти рецепти у короткій угорській чайній кімнаті.
У дієті LCHF енергія походить від жиру, тому вам не потрібно шукати замінник хліба, але подумайте, які саме ті продукти дадуть вам енергію.
Я скажу приклад: піцу можна робити на баклажанах або цвітній капусті замість тесту. Більшість енергії, очевидно, буде надходити не від баклажанів або цвітної капусти, а від сиру, м’яса, яєць, оливок тощо.
Швидше за все, цей графік буде/буде більше тягнутим, ніж поточний.
Згідно з моїм розумінням:
Основні галузі медицини, що контролюють рівень цукру в крові (інгредієнти) за допомогою інсуліну/ліків.
Однією з головних цілей цього було б запобігання компромісам.
Однак медичні дослідження показали, що інсулін та багато препаратів, що застосовуються для лікування діабету, не придатні для зменшення серцево-судинних захворювань. Більш того, як не дивно, рівень цукру в крові, який суворо підтримується за допомогою інсуліну/препаратів, є абсолютно ризикованим, ніж менш добре контрольований рівень цукру в крові. Тож він не тільки не знижується, але й інсулін та корисні ліки безпосередньо збільшують ризик таких заходів.
Серцево-судинні схеми є найбільш значущими, і більшість діабетиків помирають від цього режиму.
Основними проблемами діабету є гіперінсулінемія (дуже високий рівень інсуліну) та резистентність до інсуліну. Додатковий інсулін, прийнятий зовні, і препарати, які «обмежують» дію інсуліну, допомагають лікувати мелодію (рівень цукру в крові), але справжні причини проблеми (ізнулін) можуть бути лише зменшені.
Це схоже на лікування відчуття алкоголю, що відмовляється, даючи йому алкоголь.
Ці типи ліків та інсулін також викликають ожиріння. Функція інсуліну полягає в перетворенні надлишку цукру в жир. Більша кількість інсуліну робить це ефективніше.
Я також згадую, що існує зв’язок між діабетом та раком. Це також спричинило високий рівень інсуліну та резистентність до інсуліну.
Є 3 основні причини смертності в США у 2013 році:
1) Хвороби серця 23,7%
2) Рак (Рак) 22,8%
3) Хронічна хвороба легенів 5,7%
Ви можете знайти детальну та набагато точнішу інформацію за посиланнями нижче, де ви також можете знайти посилання на дослідження.
Третя ланка містить ліки, ефективні при цукровому діабеті 2 типу.
Я думаю, ви абсолютно праві, що реалізована дієта також має переваги та значення, оскільки, наприклад, з точки зору кількості вуглеводів, це, мабуть, набагато краще попередньої дієти.
Я думав, що суть дієти зі 130 СН полягає не в тому, щоб сприяти лікуванню діабету, а в тому, щоб контролювати рівень цукру в крові за допомогою використовуваних ліків/інсуліну.