Чим більше температура підкрадається і чим більше видно одягу, тим більше людей турбується про свою форму, незалежно від віку та статі. Що стосується схуднення, то у всіх сяють очі, навіть у тих, хто має пропорційну, струнку фігуру. Худість стала модною - д-р. Фен Сяо Пінг, голковколюючий в Центрі голковколювання Harmony.

Однак схуднути непросто, незважаючи на обіцянки дистриб’юторів, які випустили багато продуктів для схуднення. За словами доктора Фен Сяо Пін, казки не існує: нам потрібно перейти на суворий щоденний раціон. З іншого боку, ігнорування наших улюблених страв викликає розчарування. Доктор Фен вважає, що нам потрібно бути в гармонії зі своїм тілом. Все, що суперечить цьому, важко переносити і рано чи пізно зазнає невдачі. З іншого боку, багаторазові спроби та помилки набагато шкідливіші для організму, ніж сама втрата ваги. Це психологічне розчарування було створено людиною, все менше і менше впевненою в собі, переслідуючи поставлену мету.

Втрата ваги також може нашкодити організму. Найбільша проблема втрати ваги - розвиток дисфункцій печінки та селезінки, згаданих китайською медициною. Печінкова недостатність спричиняє недостатню секрецію жовчі, а дисфункція селезінки послаблює функцію підшлункової залози. Проте жовч і підшлункова залоза також відіграють важливу роль у детоксикації, розщеплюючи жири. Тому мобілізація двох органів може вирішити проблему ожиріння.

Але як можна вирішити застій енергій печінки? Точка тай-чун розташована приблизно на 1,5 сантиметра над зазором між великим пальцем ноги і другим пальцем ноги. Справа належить до меридіана печінки, її стимуляція корисна, наприклад, при головних болях, запамороченнях, а більшість гінекологічних захворювань пов’язані із застоєм функції печінки. Частий масаж робить потік чи, або життєвої енергії, в печінці безперешкодним. Ми масажуємо точку тай-чун великим пальцем протягом трьох хвилин, загалом 10-15 хвилин на день. Його сила хороша, коли ми тим часом відчуваємо біль.

győr

Меридіан жовчного міхура проходить зигзагоподібно по боці тулуба до кульшового суглоба, звідти на зовнішній стороні стегна до зовнішньої сторони нігтьового ложа четвертого пальця ноги. Він впливає на обмінні процеси. Щодня постукуючи кулаками по зовнішній частині стегон, ми можемо зробити багато, щоб позбутися жирових подушечок, що накопичилися на стегнах і сідницях. У разі жиру на животі постукайте і постукайте по обох боках пупка по колу, кулаками назовні протягом трьох хвилин.

Порушення функції селезінки сильно впливає на функцію травлення. Коли ваше функціонування виходить з рівноваги, ми відчуваємо втому, депресію, виснаження як фізично, так і психічно. Наше травлення ослаблене, тому шлунок роздувається або твердне. У таких випадках ми можемо набрати вагу, навіть якщо не їмо багато. Якщо ваш шлунок, селезінка та кістки підшлункової залози ослаблені, бажано їсти овочі з високим вмістом вуглеводів. Прикладами можуть служити гарбуз, морква та нут. Вони повинні супроводжуватися трохи гострими, зігріваючими стравами, такими як цибуля, імбир і кріп. Бажано готувати приготовані страви і розділити кількість, призначену для щоденного споживання, на кілька менших порцій.

«Чому я так багато говорив про печінку, жовчний міхур, селезінку та шлунок, а не про втрату ваги? Бо якщо вони будуть працювати здоровими, схуднення буде природним! " - нарешті підсумував д-р. Досвід Фенга в китайській медицині.