чаїв

Бузина, чорниця, ожина - дари природи. Корисні інгредієнти, натуральні активні інгредієнти покращують травлення та допомагають спалювати жир!

У холодні дні хороша чашка гарячого чаю. Він не тільки зігріває, але також може бути особливо ефективним напоєм для схуднення. Це пов’язано з тим, що багато природних активних інгредієнтів, що містяться в травах, сприятливо впливають на дієту. Тримайте споживчий чай день на тиждень, коли ви п'єте 5-6 чашок чаю, і ви можете позбутися до 4 фунтів на місяць. (Окрім чаю, протягом дня слід випивати 2 літри мінеральної води.)

Ви можете споживати ці чаї, що спалюють жир.

1. Знеболюючий чай з хрону

Закип’ятити 2 г польового хрону в 150 мл води і дати постояти в закритому стані 10 хвилин. Подрібніть 1 чайну ложку листя свіжої м’яти, 10 дкг свіжого м’яса ананаса, покладіть у блендер разом із чаєм і змішайте одразу, ковтніть.

Низькокалорійна стінка:

Заварюючи чай, зварити в ньому 50 г натурального рису, і ви зможете провести рисовий день. Вживайте зварений рис у три порції. Випийте 5-6 порцій чаю.

2. Чай з шипшини

Посипте 2 чайні ложки шипшини, 1 чайну ложку листя чайного чаю, половину чайної ложки анісу, 1 шматочок апельсинової кірки в невеликі горщики. Залийте 2,5 дл води і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і дайте постояти 3 хвилини, а потім процідіть.

Низькокалорійна стінка:

Готуючи чай, розбийте його на пасту з 15 дкг пропареного буряка та 1 чайною ложкою тертого хрону. Приправте 2 столовими ложками яблучного оцту, і суп для зниження апетиту готовий!

3. Обліпиховий оцетовий чай

Подрібніть 2 чайні ложки обліпихи, залийте 150 мл гарячої води і дайте постояти в закритому стані 5 хвилин. Процідіть, змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку яблучного оцту. З’їжте один ковток, поки ще теплий.

Низькокалорійна стінка:

Готовий чай ще раз закип’ятіть і до нього вмішайте 25 г натуральної вівсяної каші і дайте йому набрякнути. Нанесіть на цілий день 75 дкг свіжих фруктів. Також можна випити 5-6 порцій чаю.

4. Березовий чай

Зварити 2 г листя берези і дати постояти в закритому стані 10 хвилин. Тим часом очистіть від шкірки 1 невеликий шматочок свіжого імбиру, змішайте з 2 столовими ложками лимонного соку, 1 чайною ложкою меду. Процідіть чай і приправте імбирною сумішшю. Споживайте його негайно.

Низькокалорійна стінка:

Заваріть чай без меду, приправте щіпкою чилі та соєвим соусом, а потім змішайте з 3 столовими ложками натурального рису, приготованого на пару, 1 круглою цибулею. Робіть і споживайте його тричі на день. Випийте з ним 5-6 склянок чаю.

5. Гострий чорничний чай

Подрібніть 10 г сушеної чорниці, 1 кардамон, 2 гвоздики і залийте 2,5 дл води. Після закипання варити 5 хвилин, потім процідити.

Низькокалорійна стінка:

Замочіть 4 аркуші желатину. Принесіть чай, вичавіть желатин і розтопіть чай. Розмішайте 2 дл свіжовичавленого соку чорниці (можна придбати в органічних магазинах), вилийте в миску і дайте охолонути в холодильнику. Їсти його можна як солодке.

6. Чай з інжиру з кропиви

Зварити 2 г кропиви з 150 мл води і дати їй постояти в закритому стані 10 хвилин. Подрібніть 2 зерна сушеного інжиру і змішайте з 3 столовими ложками лимонного соку до чаю. Змішайте напій і поглиньте його ковтком.

Низькокалорійна стінка:

Випийте 5-6 чашок цього чаю і з'їжте 25 дкг сухофруктів (не зацукрованого сорту!) Протягом дня. Ви можете вибрати сливи, персики, родзинки, інжир, фініки.

7. Збий чебрець

Посипте 1 чайну ложку сухої квітки бузини та половину чайної ложки сушеного чебрецю в невеликий глечик і залийте 150 мл гарячої води. Накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин, потім процідіть і споживайте один ковток.

Низькокалорійна стінка:

Подрібніть 1 кріп і 1 яблуко, варіть 5 хвилин у підготовленому чаї, а потім розімніть з дрібкою анісу і 2 столовими ложками вівсяних пластівців. Це насичує вас годинами і бореться з жировими подушечками.

Кіскегієд також є у Facebook!

, і як ми

найцікавіші новини та актуальну редакційну інформацію!