Dudics Emese 13 вересня 2020 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Якби вам довелося коротко викласти пункт в одному реченні: їжте, поки не проживете близько 80 відсотків. Це було б так просто? Практично так, але тут є ще кілька помітних деталей.
Хара хачі бу! Це приказка, нібито прив'язана до Конфуція і буквально означає "до 8/10 вашого шлунка".
Ми можемо назвати це дієтою лише в тому сенсі, що під цим ми маємо на увазі дієту, а не дієту (інакше нам справді слід вживати слово дієта, оскільки це означає). Як і багато інших східних стилів життя, це більше, ніж воно саме: насправді за цим стоїть певне ставлення, суть якого полягає в тому, що їжа та їжа не є центром нашого мислення, ми вчимося їсти інтуїтивно, слухаючи свою тіла, уникаючи прояву крайнощів, щоб мати відчуття самообмеження, їсти в режимі уважності.
Ми покажемо вам, як це зробити.
Скажи мені, мамо! У частині 50 ви були головними героями зараз. Ви могли подавати історії, коли ми шукали маму року. І ми його знайшли. Цього разу він розповів нам про себе.
Ми з подружками минулого разу сміялися, що якщо ми хочемо вечірити для своїх улюблених пісень, нам доводиться шукати ретро-вечірки - адже те, що ми любимо, - це хіти так довго, що вони були ретро.
Під час канікул під час їжі легко ковзати, однак, якщо такий стан триває кілька днів, не тільки рівень енергії різко впаде, але і травлення також сповільниться, і слід враховувати здуття живота.
Я була надзвичайно рада дізнатися, що моя найкраща подруга та її чоловік збираються переїхати до сусіднього будинку, саме там вони придбали квартиру в моєму ОСББ навпроти моєї квартири. Однак я не очікував, що це сусідство змінить життя всіх нас.