Опубліковано 08 лютого 2018 року

анти

Документи

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

Дієта Дюкана небезпечна для здоров’я. Про це говорить міністерство охорони здоров’я Іспанії, яке вважає це неефективним, шахрайським та потенційно небезпечним методом. Так стверджує Французьке агентство з безпеки харчових продуктів, яке у своєму звіті про дієту Дюкана виявляє її тривожний ефект, безпосередньо пов’язаний із серйозними проблемами, такими як зменшення кісткової маси, хронічна кульгавість або депресія.

У цій книзі Теріка Уріол, відомий дієтолог-дієтолог, чітко пояснює вторинні ефекти дієти Дюкана, виявивши їх у багатьох своїх пацієнтів, і нагадує нам про

здоровий ернатив. Його пропозиція проти Дюкана, відома в народі як закусочна дієта в середземноморській харчовій піраміді і як рукавичка пристосовується до нашого стилю життя, - це ефективна, здорова, весела дієта, і, перш за все, легка для дотримання.

URIOL, TERICA AND PASCUAL, ANA MARA Вступ ЧАСТИНА ПЕРША ДЕМОНТАЖ DUKAN

1 Диво-дієта2 Соковита справа3 Правила нападу4 Здоров'ю загрожує дієта Дукана5 Остаточний аналіз6 Чудо-дієт не існує7 Коротко

ЧАСТИНА ДРУГА ЗДОРОВА АЛЬТЕРНАТИВА8 Їжте все, їжте добре

9 Схуднути за допомогою середземноморської дієти. 10 Сендвіч-дієта. СЕНДВІЧНА ДІЄТА РЕЦЕПТИ СТРАДИ

ЧАСТИНА ТРЕТЬЯ ДІЄТА ПІСЛЯ ДУКАНА11 Після дієти після Дукана12 РЕЦЕПТИ НА ДІЄТУ ПОСТ-ДУКАНУ

13 Очистіть і схудніть

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

УРІОЛ, ТЕРІКА І ПАСКУАЛЬ, АНА МАРА

Оригінальна назва: Дієта проти Дукана 2012, Дієта проти Дукана

2012, Видання BISBN: 9788466647472

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

Більше ніж дієта здається способом життя, життя за Дуканом. В Іспанії їх послідовники називають дуканіанців, і вони наповнюють Інтернет пристрасними форумами та інтернет-газетами, які підносять їхнього лідера, ніби вони є частиною секти. Шанувальники французького дієтолога П'єра Дюкна перетворилися на блогерів, які діляться досвідом, консультують одне одного, обмінюються рецептами, ми - коли сили не вдаються. У мережі є свідчення, які говорять про втрату двадцяти за три місяці розміром 36, але також і про відчай від відновлення втрат після перших етапів дієти.

Бути Дуканяном означає належати до спільноти з тисячами людей, загалом мільйонами, які поділяють бажання схуднути і не ставлять під сумнів жоден пункт розробленого методу.

р Дукан. Режим, який без єдиних наукових доказів французи представляють у своїх бестселерах (((Рецепти Дюкана та Ілюстрований метод Дюкана) як остаточний метод (найкраща дієта у світі, легка для дотримання, без жертв, вживання необмеженої кількості) м'яса)., пеуевос та зневажаючі овочі, бобові та фрукти.

Десять років тому дієтолог П'єр Дюкан, який народився в Алжирі в 1948 році, висадив сироватковий білок на основі споживання великої кількості білка та обмеження вуглеводнів. Це не було нічим новим: до неї інші дієти виступали за споживання вуглеводів, що несуть шкоду, як панацею для схуднення. Мішель Монтінья, французький критик, розробив до Дюкана в 1986 році подібний метод, хоча і не такий радикальний.

Саме за останні чотири роки Дюкан збирав соковиті плоди, зібрані для того, щоб схуднути. Особливо завдяки дуже потужній маркетинговій кампанії. Цей дієтолог продаватиме свій метод, як жоден з його колег в історії. Ваша книга про самодопомогу No co

elgazar займає перше місце у продажах у багатьох європейських країнах. За простими цифрами продано 12 мільйонів доларів, а двадцять чотири мільйони людей дотримуються їхніх вказівок у всьому світі.

Сам Дюкан. Як і легіон, його послідовники боролися в Інтернеті з будь-яким натяком на шахрайство

Протягом 2010 року, коли феномен Дюкана був на піку, наукові світові спільноти кричали до неба: Остерігайтеся, надмірне та виключне споживання білків тваринного походження

завдає шкоди здоров’ю. Вони почали приходити на консультації дієтологів, зачаровані методом П'єра Дюкана, що вони не тільки важко відновили кілограми за цього режиму, але й були справді хворими, втомленими, з лихоманкою, високим рівнем холестерину, неприємним запахом з рота.

Сподіваємось, ці симптоми можуть мати відносно легкий засіб. Але інші ефекти

кан може бути фатальним і незворотним. Найбільш нищівна критика зазнала опіумної країни Дюкана. Французьке агентство з питань безпечності харчових продуктів, навколишнього середовища та професій) опублікувало звіт наприкінці 2010 р., В якому проаналізувало харчові характеристики п'ятнадцяти чудодійних дієт, яких найбільше дотримуються французи. Висновки не могли бути ближчими до П'єра Дюкана. Він є одним з найгірших виконавців у звіті

зі своєї країни. Він є одним з найнебезпечніших для здоров’я кісток, печінки та має значний дефіцит вітамінів та поживних речовин. ANSES подав чергові дані тривоги

80 відсотків прихильників цієї дієти відновлюють втрату ваги за перший рік. В Іспанії Міністерство охорони здоров'я не рекомендує дієту Дюкана і схвалює висновки

Іспанська асоціація дієтологів-дієтологів (AED-N), яка у звіті, опублікованому в квітні, засуджує цей режим як шахрайський та незаконний, не служить для схуднення та становить

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

П'єра Дюкана не лякають ці медичні сигнали тривоги. Через часті появи

телевізійних програм з найвищою аудиторією в половині Європи, відомий дієтолог намагається стримувати послаблення, що не лише заперечує диво, яке він продає, але й попереджає, за клінічними ознаками та в науковій літературі, про серйозні ризики того, що його метод гіперпротеїну - здоров'я .

Офіційний веб-сайт методу Дюкана працює на повних оборотах. Він обіцяє індивідуальне спостереження в Інтернеті, тренінг під керівництвом самого П'єра Дюкана для всіх, кого спокушає обіцянка швидкого і здорового схуднення, заплативши від 30 до 145 залежно від кількості кілограмів, які вони хочуть скинути. Офіційний форум дієти Дюкана не дає нерішучого кашлю, все це компліменти та похвала творцеві методу; Ви навіть можете дзвонити на зразок: Вони повинні зробити пам’ятник цій людині для посіву здоров’я та щастя

Але чи знають ваші послідовники, що стоїть за дієтою Дюкана? Чому це сильно втрачається в перші дні режиму? Який вплив споживання на організм?

білковий компонент? Чому метод Дюкана дозволяє легко відновити втрачені кілограми? Лише частину книги ми побачимо, які відповіді на ці питання дають європейські експресіоністи, наукові товариства та медичні агенції.

Режим схуднення починається не лише заради естетики. Багато жінок, які сідають на дієту в Іспанії, не роблять цього, щоб продемонструвати більш-менш ідеальну фігуру, оскільки вони привабливі та молоді. Для них надмірна вага, не досягаючи хворобливого ожиріння, передбачає любов до свого фізичного самопочуття; У цих випадках рішення про схуднення, як правило, зумовлене рецептом, враховуючи погіршення стану здоров’я. Тому ви повинні бути дуже обережними, покладаючи цим людям помилкові надії щодо легкої та ефективної дієти.

Показники ожиріння в нашій країні справді насторожують, хоча думка с

Маючи хибне уявлення про те, що в Іспанії люди харчуються здоровіше, ніж в інших країнах, Організація економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР) ставить Іспанію на перше місце, на перші позиції в Європі, з показником до валентності. за умови, що у 2010 р. - близько 25 на кв. кв.: двоє з трьох іспанців мають дуже високу вагу.

Зі збільшенням рівня ожиріння зростає і споживання проріджувачів та практика популярних дієт, відомих як диво-дієти, грязні дієти та всупереч науковим рекомендаціям. Найбільше кусає саме путасу, оскільки в більшості випадків шкідливий вплив цих дієт сприяє постійності завдяки загальновідомому ефекту відскоку, занурюючи людей із надмірною вагою в депресії, і вони не легко одужують.

За підрахунками, в Іспанії на цей тип діодуктів для схуднення витрачається близько двох мільярдів євро на рік, тобто близько шістдесяти євро на іспанця на рік. За даними колегіальних студентів, 35 відсотків жінок у віці від 15 до 16 років вживають засоби для схуднення.

Фахівці з питань харчування підкреслюють, що не існує чарівних формул, щоб схуднути здоровим способом: допомогти може лише персоналізована низькокалорійна дієта, у кожному випадку слідкуючи за здоровою втратою ваги. У другій частині цієї книги ми побачимо, що слід робити б

здорове харчування, яке допомагає нам скинути зайві кілограми і не дозволяє їм відновити

прикордонна дієта. Ми зупинимося, щоб пояснити, що таке харчова піраміда, система харчування

22.07.2019 Дієта Анти Дукана

Одностайно рекомендовані усіма медичними установами світу. Ми наголосимо на середземноморському харчуванні, адже дієта, яку ми пропонуємо, починається саме з неї, відомої сендвіч-дієти, яка включає набір простих і дуже корисних рецептів.

В останній частині книги читачі знайдуть щоденник, за допомогою якого зможуть відновити сліди, нанесені в організмі після дотримання методу Дюкана. Це ободок

нсицин, щоб полегшити ефект відскоку так часто після дотримання дієти Дюкана.

mbin - режим очищення, який допоможе організму вивести надлишок токсину, застосовуйте високобілкову дієту