Згідно з письмовими записами, слива є вихідцем із Сирії, Ірану, Вірменії, Греції та Туреччини. Слива - це кісточковий плід, що належить до сімейства троянд, який є чудовим засобом для спраги завдяки високому вмісту води. З його вітамінів найбільше виділяються вітаміни А, К, В3, В5, В6 та С. Він також надзвичайно багатий мінералами - цинком, магнієм, калієм, кальцієм, фосфором та залізом. Слід також згадати його антиоксидантну дію, яка захищає від шкідливих вільних радикалів.
Якщо ви хочете дотримуватися дієти або хочете, щоб ваша шкіра знову була сяючою та свіжою, найкраще вибрати сливи з осінніх плодів. Сливи дуже добре впливають на травлення, рух кишечника, оскільки волокна в ній мають послаблюючий ефект. Він також детоксикує кишечник, є чудовим сечогінним засобом та усуває запори. Тим, хто хоче позбутися зайвих жирових прокладок, неодмінно слід включити його в свій раціон, оскільки цей низькокалорійний фрукт може зв’язувати навіть зайвий жир.
Ви можете зробити детоксикуючий, проносний питний лист зі слив, який ви можете вживати в будь-який час доби під час дієти. Для цього вам не потрібно нічого іншого, лише 4 більші крупинки ретельно вимитих слив без кісточок і грона винограду. Помістіть фрукти в блендер і вичавіть їх соки. Завжди пийте смузі свіжим!
Ви можете їсти сливи в будь-який час доби під час дієти. Вранці ви можете розпочати свій день зі сливового напою без цукру, з’їсти кілька зерен слив сирими протягом десяти годин, опівдні ви можете приготувати соус із сливи поруч з розпареною скибочкою м’яса, а ввечері можна розчавити трохи натурального кефіру з живого борошна або йогурту, посипаного невеликою кількістю мюслі. Сливова дієта повинна бути як лікувальний засіб, а не тривати більше тижня і десяти днів. За цей час організм здатний очищатися, після чого, звичайно, можна продовжувати худнути, але вже за рахунок виведення слив.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Чи знали ви, що сливи також мають втомлюючий та регенеруючий ефект? Це також очевидно, коли його вживають у сирому вигляді, в салатах або як напій, але це також показує своє благословення, коли ви робите з нього маску для обличчя. Наступна маска зменшує глибину зморшок, а також надає трохи попелу шкірі обличчя. Збийте яєчний білок у тверду піну, потім обережно обваляйте 2 більших зерна, очищених, подрібнених слив, декількох крапель, свіжовичавленого лимонного соку та столової ложки меду. Нанесіть багату вітамінами масу на обличчя, шию та зону декольте, потім розслабтеся на 10 хвилин і закрийте очі. Після закінчення терміну дії змийте пасту з частин тіла великою кількістю теплої води.