Співачка через свій Instagram поділилася дієтою, якої дотримується, щоб почувати себе краще всередині та зовні. І це дуже просто здійснити.

брітні

Брітні Спірс вона переживає не найкращий момент. У цьому немає сумнівів, артистка проходила психіатричне лікування через хворобу свого батька та проблеми тривоги та стресу, які вам принесли. Однак він, здається, почувається краще і зосередився на ній. Перш за все, займатися спортом та стежити за своїм харчуванням.

Де ви поділилися цією зміною? За допомогою своїх соціальних мереж, де він демонструє свої рутинні вправи та зміни, які переживає його тіло завдяки цій турботі. З її плоского живота, до покращеного настрою та силуету, здається Брітні знову повертається до свого звичного життя.

Як? З проста дієта дотримуватися який поєднує різні фрукти та овочі для приготування смузі, і кожен із них має своє призначення. Як для стримування стресу, так і для лікування головного болю або астми, співачка має рецепт усього, і на цьому вона базується на своєму харчуванні.

Які комбінації взяти?

Ми зібрали найбільш корисні "смузі", особливо зараз, коли спека впливає і на наш настрій, і на оргазм. Зверніть увагу, адже саме вони є секретом гарного стану співака.

-Якщо ти керівник: яблуко, огірок, капуста, селера та імбир.

-Для виразки дуже м’який: капуста, морква та селера.

-Щоб зробити a процес детоксикації: морква, кавун, огірок та коріандр.

-Для нього втомлені очі: селера і морква.

-Для затори: морква, яблуко та капуста.

-Для похмілля: яблуко, морква, лимон і ріпа.

-Для нього астма: морква, шпинат, яблуко, часник і лимон.

-Для нього стрес: банан, полуниця та груші.

-Для втома: морква, буряк, зелене яблуко, лимон і шпинат.