Поділіться

Люди намагаються різними методами, щоб якомога швидше позбутися зайвих кілограмів. Останнім часом дієта Бреуса дуже часто знижується. Але чого чекати від дієти, що вживає лише напої? Як взагалі виникла дієта Бройса? Ви можете прочитати це і навіть більше в наступних рядках.

небезпечна

42 дні, протягом яких слід ліквідувати всі хвороби

Багато небезпечних речей виникло завдяки хорошій ідеї. Хоча ми не знаємо, як у цьому випадку лікар і електрик Рудольф Бройс думав.

За його словами, при раку пухлина харчується лише твердою їжею і «зникає» сама собою, якщо пацієнт дозволяє йому голодувати. Вони підтримують живі трав’яні чаї та овочеві соки.

Відповідно до цієї дієти, організм повинен був бути спровокований на самолікування а пухлина мала бути знищена через відсутність твердої дієти. Бреус стверджував, що вилікував понад 1500 пацієнтів, а також застосовував цю дієту до людей, хворих на лейкемію, туберкульоз або артрит.

На думку прихильників, дієта Бройса має багато переваг:

    зменшує зайву вагу покращує травлення детоксикує організм оздоровлює лімфатичну систему, як повідомляється, служить профілактикою проти раку

Дієта Бройса небезпечна і може серйозно загрожувати здоров’ю хворої людини, але також здорової людини. Однак ви можете тримати його лише кілька днів з метою детоксикації або голодування. Однак його застосування для схуднення або навіть лікування може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Як дієта Бройса?

Будь-яка тверда їжа пропускається протягом 42 днів. Меню містить лише багато трав’яних чаїв та свіжих овочевих соків. За цей час можна нібито скинути 5 кг - 15 кг.

Але в цьому немає нічого дивного, оскільки людина взагалі не їсть. Якби ви змогли керувати дієтою Бройса і повернутися до звичного режиму харчування, ви були б шоковані у вигляді дуже швидкого ефекту йо-йо.

Дієта Бресса

За сім днів до початку дієти рекомендується поступово обмежувати їжу, щоб полегшити організму звикання до суворої дієти, яку ви збираєтеся встановити.

    Вранці випийте півсклянки охолодженого ниркового чаю. Через годину після цього випийте 1-2 склянки трав’яного чаю з шавлії, чебрецю, опеньків та м’яти. Ще через годину випийте ковток овочевого соку. Вранці дозволяється випити ще 10-15 ковтків і необмежену кількість шавлії. На обід ще пів склянки ниркового чаю. Вдень дозволяється ковток овочевого соку. Перед сном знову півсклянки ниркового чаю.

Овочевий сік - рецепт

    300 г буряків, 1 картопля, 100 г моркви, 100 г селери, 30 г червоної редьки

Очищені і терті овочі пресують і проціджують.

Нирковий чай - рецепт

    15 г хвоща польового, 10 г кропиви, 6 г пташиного вуха, 6 г звіробою

Чай з нирковим чаєм також можна купити. Суміш трав залийте окропом і варіть 3 хвилини. Відставте суміш, настоюйте 10 хвилин і злийте. Чай п’ють холодним.

Увага: Не слід випивати більше 500 мл соку на день.

Через 3 тижні нирковий чай замінюють шавлієвим. Після дієти, тобто 42 днів, починається перехід до звичного режиму харчування. Їжте економно і обережно. Організм повинен буквально знову звикнути до твердої дієти. Однак сумнівно, чи можна вижити без шкоди.

Чай з шавлії - рецепт

Висушений шавлія залийте 500 мл окропу і варіть 3 хвилини. Потім зупиніть це і додайте дрібку інших трав. Змішати, дати настоятися 10 хвилин і злити чай. П'є охолодженим.

Який ризик дієти Бреуса?

Дієта Бройса не рекомендується нікому. Він заснований на відсутності нормальної дієти і надає перевагу овочевим сокам і чаям в обмежених кількостях. Організм не отримує поживних речовин, вітамінів, мінералів та інших важливих речовин, які йому необхідні для повноцінного функціонування.

Найбільші ризики дієти Бройса:

    нестача поживних речовин, необхідних для життя занадто швидка втрата ваги постійний голод нульова енергія почуття втоми, сонливість, депресія абсолютне виснаження головні болі проблеми з травленням

Займатися спортом під час дієти не можна. Дурень, який би спробував це, не мав би трохи енергії.

Для короткочасної детоксикації так, для схуднення ні

Дієта Бреуса - це типова редукційна дієта, при якій ви маєте лише однобічну дієту - лише овочі. Коли після закінчення дієти ви підете на звичайну дієту, нехай буде кілограми повернуться.

Тому дієта для схуднення не рекомендується, але ви можете піти на компроміс і включити овочеві соки у свій звичайний раціон.

Хоча постійної втрати ваги при дієті Бройса не відбудеться, Ви можете прийняти це як один із методів детоксикації. Ми не обтяжуємо кишечник прийомом рідини самостійно, і це очищення також може бути корисним. Тож немає жодної причини, щоб не робити резерв навесні чи восени, наприклад 3 дні і овочеві соки не пробувати. Однак завжди вибирайте свіжі соки, вичавлені вдома, не промислового виробництва.

Голодування - це втрата часу і непотрібна загроза здоров’ю

Дієта Бройса небезпечна з нашої точки зору. Для повноцінного функціонування людського організму потрібне різноманітне харчування. Овочевий сік і трав'яні чаї хоч і дуже здорові самі по собі, але збалансоване і різноманітне і здорове харчування ніколи не замінять.

ТИП: Здорове харчування - наш путівник для всіх початківців.

Якщо ви хочете схуднути, виглядати краще і одночасно почуватись здоровим, починайте спочатку думати здорово. Шлях за тонкою лінією непростий. Чесно кажучи, якщо ви вже багато років харчуєтесь нездорово, чи справді ви очікуєте успіху за кілька днів чи тижнів? Всьому потрібен свій час, і у вас він є. Не витрачайте це на зайві зусилля, схудніть здорово!