Яким має бути годування дитини з цукровим діабетом

Діагноз цукрового діабету в дитинстві падає як глечик холодної води на батьків, і це не дивно, оскільки Цукровий діабет - хронічне захворювання що при недотриманні відповідної медичної допомоги та рекомендацій може призвести до серйозних ускладнень у довгостроковій перспективі.

діабетом

Тим не менше, дітям з цукровим діабетом не потрібно дотримуватися суворої дієти, а радше дотримуйтесь деяких рекомендацій меню, які забезпечують здорову дієту, яка підтримує постійний рівень цукру в крові та у межах рекомендованих діапазонів. Ці вказівки не накладають суворого меню, а містять загальну інформацію щодо вибору продуктів та створення правильних схем прийому їжі.

Яким повинен бути раціон дитини з цукровим діабетом?

1. Слід відкинути суворі та неіндивідуалізовані дієти, що якщо їх не рекомендують дорослим, то ще менше - дітям. Перш за все, тому що фізична активність дитини повинна враховуватися, оскільки її харчові потреби повинні бути покриті, а рекомендація 1500 калорій для дитини, яка їх споживає та/або потребує, не є такою ж, як для іншої людини, яка Сидячи в сидячому положенні не збирається споживати їх або для іншого, хто займається спортом щодня, і вони не дотягують. По-друге, тому, що особливі смаки кожної родини повинні поважатися та враховуватися, оскільки це дозволить значно легше адаптуватися до рекомендацій. Раптова зміна типів їжі може бути відкинута і, зрештою, матиме зворотний ефект.

два. Також бажано залучити дитину, настільки, наскільки це дозволяє їхній вік, при підготовці щотижневих меню, щоб вони усвідомили свою хворобу і навчились підбирати відповідні продукти для кожного моменту. Крім того, сувора і нудна дієта може спонукати до певного бунту, який зовсім не бажаний.

3. Підтримуйте постійне споживання складних вуглеводів в основному харчуванні (рис або макаронні вироби з цільної пшениці, картопля.), а також зарезервуйте прості вуглеводи, такі як фрукти, для вторинних страв, таких як обід і перекуси, а також періоди, коли очікуються додаткові витрати енергії. Обмежте кількість жирів, пропонуючи нежирні шматки м’яса та інші корисні жири, такі як оливкова олія або горіхи, також корисні як додатковий запас специфічної енергії. Намагайтеся вживати бобові в достатку, оскільки вони забезпечують білок високої біологічної цінності, якщо поєднувати їх із зерновими, на додаток до довгого списку мікроелементів та клітковини.

4. Не тому, що ви страждаєте на цукровий діабет і харчуєтесь здоровою дієтою, якої, з іншого боку, могла б дотримуватися будь-яка здорова дитина, вам доведеться відмовитись від таких продуктів, як хліб та бутерброди, під час перекусу або на шкільний обід. Хороший вибір. Тим не менше, не слід вживати промислові солодощі та випічку, і домашні, дуже економно.