Здоров’я та медицина Відео: Їжа як ліки: профілактика та лікування найпоширеніших захворювань дієтою (лютий 2021 р.)
Інтернет насичений різноманітними дієтами, і його можна легко «дати» будь-яким способом схуднення за допомогою докладних «рецептів» та інструкцій. Але вибирайте жінку, яка вирішила стати стрункішою, ніж керуватися вибором дієти і не помилитися, щоб уникнути шкоди здоров’ю?
Дієта забезпечує швидке та ефективне схуднення без особливих клопотів і радикальних методів. Це може здатися ідеальною енергетичною системою, яка прагне багато. Однак дієта герцога є і прихильниками, і противниками. Подивимось чому. Система годівлі - це дієта доктора Дюка зі зниженим вмістом жиру та вуглеводів, таким чином розщеплюючи додаткові запаси жиру в організмі. Майже чверть енергії, витраченої на травлення, і тому харчовий організм отримує на 25% менше калорій. Дієта Дюка поділяється на чотири фази: "атака", "круїз", "консолідація" фаза стабілізації.
Деякі вчені досить різко висловилися щодо дієти П'єра Дюка. Вона вважає, що його надзвичайна популярність, безсумнівно, зумовлена його харизмою і творцем багатьох обіцянок, таких як ореол, який її оточує. На думку експертів, дієта Dyukana не стикається з жодним серйозним науковим дослідженням. Однак ми не можемо погодитися з тим, що дієта має багато позитивних відгуків від людей, які вже відчували цей метод.
У будь-якому випадку, щоб результат був задовільним і відповідав очікуванням, вам слід набратися терпіння і дотримуватися всіх вказівок плану харчування.