Я схудла на 22 кг за допомогою дієти Дюкана, 6 місяців лапші. Я тримаю свою вагу вже 1 рік. Під час дієти у мене не було жодних фізичних та очних проблем. Я почуваюся добре, мій фізичний та психічний стан хороший, результати моєї лабораторії значно покращились. Моя єдина проблема - збільшення запорів (або відсутність стимулів), що супроводжують мене з дитинства. Розслідування цього закінчилося з негативним результатом, на жаль, проблема досі не вирішена, ні за допомогою мого лікаря чи фармацевта. Про дієту Дюкана можна багато прочитати. Що, на вашу думку, насправді "загрожує життю" чи це ризиковано лише для людей з якимись іншими захворюваннями?
Останні статті на цю тему
Відповідь Тунде Ірині-Барти на дієті Дюкана
Шановний допитувач! Під час цієї дієти нам слід уникати споживання вуглеводів, що є шкідливим для здоров’я, оскільки наше тіло потребує цієї поживної речовини, з якої воно, серед іншого, покриває свої щоденні потреби в енергії. При цій дієті збільшується споживання білка, що також може спричинити проблеми, оскільки може спостерігатися підвищення рівня сечової кислоти в крові, що може погіршити можливі суглобові захворювання, а також не рекомендується у разі ниркової недостатності. З жирів у раціоні перевагу надають насиченим жирам перед рослинними оліями, які можуть підвищувати такі показники жиру в крові, як рівень холестерину та тригліцеридів, і це протипоказано при захворюванні на високий кров’яний тиск. Під час дієт мало мінералів і вітамінів потрапляє в організм через дієту з недостатнім співвідношенням поживних речовин і складом, що може призвести до розвитку додаткових захворювань на дефіцит. Отже, в цілому дієта сувора і для здорових людей, а оскільки ви також боретесь з іншими захворюваннями, не бажано продовжувати дієту. Бажаю тобі всього найкращого! Іриній-Барта Тунде