Я схудла 3-4 роки тому з нею. Це справді спрацювало, і коли ви знайшли свою улюблену їжу, це було можливо 👌🏻 тепер я б також погодився на це, але коли я годую грудьми, я не можу 😁
@funicka Я вже рік на «здоровій дієті», регулярно займаюся спортом і набираю вагу. Мені це вже не подобається, тому я хочу піти цим шляхом. Я теж не знаю інакше, але я вірю, що це допоможе: D
@donnam Будь ласка, про що дієта, як вона працює? завжди високо цінується 🙂
З завтрашнього дня їду в Clean9 . Я вже купував овочі, фрукти.💪
@ janka0808 Він складається з 4 фаз, коли ви поступово додаєте їжу. Але коротше, це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка дає більше білка та мінімальне або майже не містить вуглеводів протягом перших двох фаз. Вже у третьому та четвертому доповненнях
@donnam Дякую😉У мене проблема, що я не можу терпіти без солодощів, мені не потрібно їсти нічого просто солодкого, я не можу позбутися кави, я ніколи її не пив, я починав і не можу Позбудься цього. У мене хронічний гастрит, він хотів би прокляту сильну волю або хоча б план