Наслідки соціальної абстиненції роблять проблему роботи несприятливою, втрачаючи роботу та додаючи ще одну депресію через те, що ви не знаєте, як вибратися чи не усвідомлюєте, що у вас невроз, симптоми неврозу множинні і залежать від кожної людини, але в Загальні рядки можна сказати, що:
Людина захищає свій невроз, тобто може не захотіти спілкуватися, бо захищає свій уявний нереальний світ, так що інші не можуть оскаржити його точки зору. Хоча він усвідомлює, де він перебуває, він голодний, у нього немає фізичного болю тощо. представляє коробку словесної ізоляції, щоб зберегти її нереальність.
Людина має тенденцію до поведінки заперечення, заперечення - це захист, щоб не бути розчарованим, розчарованим.
Людина має поведінку коливальних емоцій, може перейти від сміху до плачу
Людина має нав'язливу поведінку в певній справі, для себе або для свого близького оточення, включаючи меблі та власне житло чи домашніх тварин.
Людина страждає постійною та хронічною безсонням
Людина страждає від гніву, заздрості, ревнощів, занепокоєння і після цього відчуває провину.
Людина страждає від незацікавленості в речах, які їй подобаються
Види неврозів:
Фобія, туга, компульсивна нав'язлива ідея, знеособлення, істерія, іпохондрик
Звичайні методи лікування: Психотерапія та лікування бензодіазепінами, бензодіазепіни - це психотропні препарати, тобто вони діють на центральну нервову систему, а ефекти - седативні та анксіолітичні.
Дієта для лікування неврозу, що ми сьогодні представляємо, це здорове харчування з продуктами високої біологічної цінності, а також додавання вітаміну B3 або ніацину без необхідності споживання хімічних препаратів з обтяжуючими побічними ефектами.
Дієта при неврозі складається з палео-дієти, тобто ви можете споживати:
Овочі та фрукти (усі) у формі: варені, сирі, смажені. НЕ смажена.
М'ясо: морська риба та курка або індичка без шкіри, у формі: варене, смажене або смажене на грилі
Уникайте солі: її можна замінити чорним перцем або заправити спеціями або часником і петрушкою оцтом (винегретта лежера)
Уникайте цукру та всіх його похідних, газованих напоїв, алкогольних напоїв, солодкого печива, тістечок, пудингів тощо.
Уникайте борошна та похідних продуктів, хліба, локшини, печива, піци тощо. Також не можна вживати інші види борошна.
Уникайте кукурудзи та рису
Уникайте молока та похідних
Приклад Дієтичне меню при неврозі:
Сніданок: банан або банан + чай або мате-чай без цукру + жменька арахісу, можна додати вітамін С
Обід: смажена нарізана солодка картопля з грудьми на грилі + баклажани з оцтом, часником та спеціями + помідор, нарізаний кубиками.
Після обіду прийміть дозу 14 мг, якщо ви доросла жінка, або 17 мг, якщо ви дорослий чоловік вітаміну В3 або ніацину, розведеного у воді.
Середина дня: 2 яйця, зварені круто + яблуко + настій без цукру
Можна додати прийом дози хлориду магнію, розведеного у воді.
Вечеря: риба на грилі або смажена курка без шкірки + салат з листям салату, цибулею, помідорами та тертою морквою + мариновані огірки.
Щоденна активність: Прогулянка протягом години.
Інший Дієти для схуднення, Втратити вагу Y Схуднути швидко що може вас зацікавити:
- Дієти для схуднення Два золотих правила схуднення без дієт
- Дієта Зумба - Дієта Вікідієти для схуднення та схуднення
- Дієти для схуднення Вісім продуктів, які ви повинні включити у свій раціон, щоб схуднути
- Сливова дієта для схуднення - Wikidiets Дієти для схуднення та схуднення
- Помаранчева дієта для омолодження, схуднення та оздоровлення організму