Пивні дріжджі - це продукт, який походить від бродіння деяких злаків як і пшениця, завдяки мікроорганізму Saccharomyces cerevisiae. Отриманий продукт сушать, очищають та пастеризують перед продажем у вигляді порошку, таблеток або пластівців. Він також продається у формі капсул або таблеток. Відкрийте для себе властивості пивних дріжджів і не припиняйте включати його у свій раціон.
Близькі покупки: властивості пивних дріжджів
1. Хороша харчова добавка.
Ідеально підходить людям з анемією, дефіцитом вітамінів або білків. Він також відмінно підходить для спортсменів завдяки енергії, яку він забезпечує.
2. Висока цінність білка.
Він містить від 40 до 50 грамів білка на 100 грамів. Ідеально підходить для повноцінного харчування вегетаріанців та веганів.
3. Багатий вітаміном B для нігтів, шкіри та волосся.
Пивні дріжджі є найбільшим джерелом вітаміну В, за винятком вітаміну В12. Вітамін B допомагає нам мати імунна система сильний. Це також дає нам енергію і корисно для кісток, нігтів та волосся.
4. Для холестерину.
Дріжджі регулюють рівень холестерину завдяки лецитин та кислоти ненасичений жир.
5. При гіпертонії та цукровому діабеті.
Підтримує стабільну напругу завдяки низькому вмісту натрію та нуль цукру. Також ідеально підходить для хворих на цукровий діабет, яким потрібно повноцінно харчуватися.
6. За міцне серце.
Завдяки високому вмісту незамінних жирних кислот, він допомагає підтримувати міцне серце та запобігати серцево-судинним проблемам.
7. При запорах.
Завдяки високому вмісту клітковини.
8. При хронічній втомі.
Якщо ви людина з хронічною втомою, не припиняйте включати пивні дріжджі у свій раціон.
9. Для функції щитовидної залози.
Це дуже добре у випадку гіпотиреоз.
10. Для кишкової флори.
На кишкову флору може впливати у випадках захворювання або коли ми приймаємо багато ліків. Хороший спосіб його регенерації - це пивні дріжджі.
11. Допомагає зціленню.
Він має високий вміст в біотин, що допомагає зціленню.
Скільки пивних дріжджів слід пити на день?
Доза знаходиться між 3 і 4 столові ложки. Ви можете взяти його посипаним на салати, в омлети, макарони, соки, смузі, супи або пюре, йогурт із крупами, соуси з макаронів, рослинні креми, в гратинах, для панірування та для широкий асортимент фресок. Пам’ятайте, що деякі дріжджі гірчіші за інші.
Вибирайте близькість покупок знайти той смак, який вам найбільше подобається до ваших страв. Ви також можете приймати їх у таблетках, дотримуючись рекомендацій виробника. Зазвичай доза зазвичай становить 4 таблетки на день.
Протипоказання: Він має високий вміст пурину, тому, незважаючи на позитивний властивості пивних дріжджів, Це протипоказано у разі ниркової коліки, подагри, вагітних жінок та під час лактації (хоча щодо цього останнього пункту існують різні думки). Це також може впливати на деякі ліки. Перед тим, як приймати, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем.