Чищення щіткою та зубною ниткою має велике значення, особливо перед сном, оскільки рот, як правило, менш зволожений і більше піддається атакам бактерій.
Здоров’я в порожнині рота вимагає підтримання балансу його бактеріальної флори та хімічного складу. Багато взаємозв'язків у галузі здоров'я порожнини рота визначаються та аналізуються зі значенням рН.
Що таке слина?
Слина складається на 99% з води. Лише 1% містить речовини для здоров'я зубів:
- Іони хлоридів: Функція активації амілази слини.
- Фосфат і бікарбонат: Підтримка нейтралізації значення рН, викликаного кислими продуктами, та корозії, спричиненої бактеріями.
- Муцин, глікопротеїн у слині допомагає змащувати, створюючи в’язкість, яка захищає кишковий тракт.
- Лізоцим, це дуже важливо, оскільки він бореться з бактеріями, які викликають порожнини та інфекції.
- Ферменти: Амілази, такі як птіалін або ліпаза, які сприяють гідролізу крохмалю як частина перетравлення вуглеводів та жирів.
- Статерина: Він має антибактеріальну та -грибкову функцію.
- Імуноглобуліни специфічна, лактоферрин - протимікробну дію
- Кальцій: Мінералізує зуби та допомагає травленню.
Основна функція слини - змащувати і, отже, ініціювати травлення. Коли стоматологічна допомога правильна, слина допомагає підтримувати значення рН 7,4 (лужне), що важливо для нейтралізації кислот з їжі мінералізуйте емаль зубів, уникайте зубних каменів та солей кальцію та фосфору на зубах Коли флора порожнини рота (і її значення рН) здорова, загоєння пошкодженої слизової оболонки порожнини рота може здійснюватися правильно.
Значення рН у роті та якість слини варіюються внаслідок їжі та напоїв або таких обставин, як куріння, вік, забруднення або недосип. Слина зазвичай знаходиться в діапазоні рН від 5,6 до 7,9. Оптимальним значенням для здоров’я зубів буде 7,0 - порожнин повністю уникнути. Але коли значення рН опускається нижче 6,5 (викликане також ацидемією - кислотністю крові), порожнини, періодонтит та галітоз, як правило, трапляються частіше. Значення ph вище 8,0 було б надмірною лужністю.
Коли відбувається карієс?
На фізичному рівні карієс - це демінералізація поверхні зуба кислотами. Ці кислоти виробляються бактеріями (включаючи Streptococcus mutans). Бактерії харчуються цукром усіх видів (одиночним, подвійним і багаторазовим цукром, крохмалем), який ми забезпечуємо їм сучасним харчуванням. Кислота бактеріального обміну утворюється з усіх цукрів і розчиняє мінерали на поверхні зуба. Чим частіше відбуваються ці кислотні атаки і чим кисліша слина, тим більше порожнин утворюється швидше в зубах.
| Рівень карієсу | Рівень рН пластини |
| Ніяких порожнин | 7,0 |
| М'які порожнини | 6.7 |
| Середні порожнини | 6.1 |
| Дуже погані порожнини | 5.5 |
Наша слина може вилікувати карієс
Насправді наша слина може відновити початкову демінералізацію знову. Це те, що ми називаємо ремінералізацією. Мінерали (кальцій, фосфат, натрій, калій, бікарбонат.), Які завжди присутні в нашій здоровій слині, транспортуються знову в демінералізованій емалі за звичайних умов. Таким чином, так звані білі вугри можуть повністю зажити, а прогресування порожнин - зупинити. Отже, подальше руйнування поверхні зуба і так званих отворів у зубі не відбувається.
Чому слина більше не відновлює порожнини у більшості людей?
Сучасна дієта з готовими продуктами, замороженими продуктами та продуктами мікрохвильовки, забрудненими пестицидами овочами, безалкогольними напоями, прихованим цукром, консервантами та іншим є тим, що призводить до постійної кислотності слини. Однак слина може оптимально функціонувати лише в основному діапазоні рН приблизно 7,0-7,4. Але не лише сучасна дієта, а й різні матеріали для пломб для стоматології (амальгама, деякі металеві сплави) можуть перемістити значення рН слини до кислотного діапазону.
Як контролювати значення рН?
Защелачивающая дієта
До лужних продуктів належать переважно фрукти та овочі, а також дикий рис, оливки, мигдаль та солодка картопля. Зелені овочі, такі як шпинат, брокколі та капуста, мають особливо сильну лужну дію. Також важливо при лужному харчуванні: пийте багато води!
Як тільки рН слини досягає 7,0-7,4 і більше, починається ремінералізація. Однак, якщо значення Ph опускається нижче критичної межі, тим нижче ефективність ремонту. Це означає, що в довгостроковій перспективі лише зміна раціону назавжди запобігає карієсу. Однак кілька заходів вже можуть привести до поліпшення ситуації в усній формі:
- Основні засоби догляду за зубами
- Регулярна та ефективна гігієна порожнини рота
- Замініть наповнювачі, такі як амальгама та сплави металів, керамікою
- дієта проти карієсу
Підщелачують слину після їжі за допомогою щелочних ксилітових цукерок,
100% натуральний березовий цукор
Якщо карієс спричинений кислотністю слини, нам залишається лише думати про найпростіший та найзручніший спосіб нормалізації кислотності слини, а отже саме тому ми розробили підщелачувальні цукерки із 100% натурального ксиліту.
Ксиліт (березовий цукор) походить з природи, а також міститься в нашому організмі - він на 100% натуральний, відомий як здоровий підсолоджувач, придатний для діабетиків, і, защелачивая його, настійно рекомендується для здоров'я порожнини рота та профілактики порожнин.
Ксиліт у цій формі цукерок легко інтегрується в щоденну процедуру догляду за зубами. Коли ви використовуєте підсилюючі цукерки з берези 3 рази на день, після кожного прийому їжі ефекти ксилітолу стають більш помітними, і це також забезпечує швидкий і простий спосіб нормалізації рівня кислотності в роті (рН) і дозволяє ремінералізацію емалі від бактерій, які атакують наші зуби, викликаючи порожнини.
- Характеристика ксиліту та інших замінників цукру - Березовий цукор - Береза
- Asozumos додає цінності соку як частину збалансованої дієти
- 9 ключів до покращення дієти, не залежно від цукру - Infobae
- Березовий цукор Які найкращі продукти 2021 року
- Приготування їжі до точки Тамара Фалько починається у вересні, виключаючи цукор зі свого раціону