Харчування та дієта
Опубліковано: 14.03.2014
Редаговано:
Ми всі дуже зайняті, і часто забуваємо доглядати за своїм тілом. Здорове тіло дозволяє нам рухатися, працювати, відпочивати, любити, грати тощо. словом, це дозволяє нам жити.
Наше все більш забруднене навколишнє середовище та зростаючий рівень стресу, якому ми піддаємось, змушують нас брати активну участь у турботі про своє здоров’я. Добре живлене тіло на фізичному, психічному та емоційному рівні не робить вас хворим, а процес його старіння повільним і здоровим. Тренінг з питань харчування може допомогти вам у підтримці та підтримці здоров’я.
Багато дієтичні методи базуються на калоріях, вуглеводах, жирах та білках. Замість того, щоб давати вам довгі списки обмежень у харчуванні, а також хороших і поганих страв, головне - консультувати пацієнтів з метою ведення здорового та щасливого життя, без відречень та суворих дисциплін.
Не існує жодної дієти, яка б підходила всім. Я допоможу вам знайти тип дієти та спосіб життя, який найбільше вам підходить. Ми будемо поступово включати зміни поступово, інтегруючи їх у ваші процедури, щоб допомогти вам досягти всіх ваших цілей.
Якщо ви коли-небудь отримували пропозиції щодо здорового життя, але не змогли реалізувати їх на практиці, вам не вдалося зберегти здорову зміну свого раціону з часом або ви хочете жити здоровіше, і ви не знаєте, як це зробити . Це шлях.
Як лікар та тренер з питань харчування, я маю тренінг для керівництва та підтримки вас у досягненні ваших цілей, дозволяючи вам включати стабільні зміни для покращення свого здоров’я та щастя. Я буду знати, як вислухати вас і направити вас у, часто суперечливий, світ харчування. Визначення, які зміни будуть необхідні щодня.
Ваша індивідуальна програма кардинально покращить ваше здоров’я та ваш емоційний стан. Спільно ми можемо вивчити ваші симптоми, якщо вони існують, та ваші причини для консультації, щоб знайти необхідні інструменти для життя в рівновазі.
Завдяки моїй програмі тренінгів з питань харчування ви можете.
Постановка та досягнення цілей потужними та захоплюючими способами
Працюйте, щоб досягти своєї ідеальної ваги і залишатися в ній
Зрозумійте і зменште неконтрольоване споживання їжі
Збільште рівень енергії
Відчувайте себе комфортно у своєму тілі
Знати нові продукти і знати, як їх включати у свій раціон
Поліпшити особисті стосунки
Відкрийте для себе впевненість, яка створює життя, яке ви хочете
Що включає програма?
Два місячні заняття по 50 хвилин
Підтримка електронною поштою між сесіями
Прості і корисні рецепти приготування в домашніх умовах
Коучинг та підтримка, які допоможуть вам внести необхідні зміни у свій раціон та спосіб життя
Проста та доступна документація, яка покращить ваші знання щодо харчування
Відвідування біологічного супермаркету з гідом
Доступ до моїх статей у щоденнику та щомісячного бюлетеня завжди з новими порадами та підказками
Я особисто прихильна вашому здоров’ю та успіху
Щоб допомогти вам вирішити, чи може тренінг з питань харчування вам цікавий, я запрошую вас на безкоштовну початкову консультацію. Під час цього заняття ми поговоримо про ваше здоров'я та спосіб життя, одночасно визначаючи, як ми можемо працювати разом для досягнення ваших цілей.
Зателефонуйте сьогодні та попросіть свій перший безкоштовний візит