Чарівний світ. Журнал про подорожі, моду, здоров’я, продукти харчування та технології
Якщо ви хочете скинути два кілограми за три дні, не соромтесь виконувати наведені нижче рекомендації дієта ідеально підходить для детоксикації організму, особливо для тих, хто палить або п’є каву у великих кількостях.
Що таке дієта 2 X 3?
дієта в основному базується на вживання фруктів та овочів. Вранці, коли ви прокидаєтесь під час посту, ви повинні випити склянку свіжого томатного соку, тоді під час сніданку споживайте дві помідори варений, який буде заправлений щіпкою розмарину.
На обід приготуйте ситний салат з помідори з перцем і паростками квасолі, які можна прикрасити лимонним соком і тире оливкової олії. У другій половині дня випийте склянку томатного соку, а під час вечері ви повинні споживати те саме, що в обід, а перед сном випийте ще одну склянку томатного соку.
Як запобіжний захід це дієта Не слід дотримуватися його більше трьох днів, оскільки це може призвести до непродуктивності, а також у випадку, якщо страждає на дивертикули, його зручно уникати. Останньою підказкою, хоча й не останньою, є спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він порадив вам, чи ця дієта підійде вам, чи це не зручно робити через певні проблеми зі здоров’ям.