Креатин для постійного схуднення

У своїй першій статті я розповів про те, як доповнення креатином призначене не тільки для чоловіків та більшості культуристів, і що креатин насправді може допомогти вам спалити зайвий жир, а також нарощувати та підтримувати свою м’язову масу. У цій статті я перерахував кілька пропозицій щодо того, від яких креатинів слід триматися подалі, а також від того, що приймати креатин, включаючи мої особисті улюблені на даний момент. Однак з тих пір я відкрив нову марку креатину, яка працює для мене краще, ніж будь-який інший тип. У цій статті я ділюсь з вами, що таке креатин, як він працює, чому він ефективний, і точний бренд, який ви зараз приймаєте та рекомендуєте. Однак перед тим, як займатись цим, давайте зробимо короткий підсумок.

постійного

То як креатин знову працює? Креатин працює, нарощуючи м’язи. Для цього ви втягуєте випиту воду в м’язові клітини, змушуючи їх розширюватися. Коли ці окремі м’язові клітини розширюються, м’яз розширюється в цілому. Я завжди люблю користуватися аналогією з наповненням повітряної кулі з кухонного крана. Чим більше води надходить у повітряну кулю, тим більше вона розширюється, і тим ситнішою та складнішою стає. Ну, м’язові клітини схожі на цю кульку, а креатин є ключовим!

І як це працює, щоб схуднути? Знову ж, креатин нарощує м’язи. Чим більші м’язи ви отримуєте, тим більше калорій потрібно для підтримки нового розміру. Тому м’язи «їдять», якщо хочете, накопичується жир для палива. Креатин також корисний під час дієт, якщо ви хочете схуднути без шкоди для м’язової маси. Часто, коли людина сідає на дієту, вона втрачає важко зароблене визначення, зменшуючи загальне добове споживання калорій. Креатин допоможе вам зменшити споживання калорій для спалювання жиру, не зменшуючи розмір вашої м’язової маси.

Гаразд, ми переглянули, як працює креатин, як креатин допомагає зменшити накопичений жир. Але що це за новий вид креатину, який працює так добре? Як і було обіцяно, я зараз дозволю вам це зробити. Тип креатину, який я прийматиму довічно, відомий як креатин гідрохлорид. Це означає креатин гідрохлорид. Креатин, якого б типу він не був, однаковий. Різниця в тому, наскільки ефективний креатин один проти одного, полягає в тому, наскільки добре ви його засвоюєте. Поглинаюча здатність дорівнює потенції, креатин та соляна кислота є на сьогоднішній день найпотужнішим креатином на ринку.

Як я писав у своїй першій статті, креатин, як правило, є циклом, це означає, що ви приймаєте продукт протягом приблизно 6 тижнів, потім припиняєте його використовувати протягом 6 тижнів, а потім повторюєтеся протягом 6 тижнів і повторюєте цей процес або "цикл". ". Тип креатину гідрохлориду, який я використовую, - це компанія під назвою ProMera Salud, яка називається торговою назвою "Con-secreta". Це свідчить про те, що він в 59 разів потужніший, ніж моногідрат креатину (старовинна форма креатину), і що немає потреби в циклічному застосуванні продукту і що у нього немає побічних ефектів, на відміну від інших креатинів, які можуть спричинити здуття живота, шлунково-кишковий тракт дискомфорт і можливі пошкодження нирок. Крім того, вам не потрібно мати його багато, просто дуже маленькі 1-2 столові ложки в невеликій кількості води або соку - це все, що вам потрібно.

Я був трохи скептично налаштований, коли вперше побачив цей продукт, але дуже хотів знову почати приймати креатин після того, як на деякий час відмовився від нього, і вирішив спробувати цей продукт. І хлопчику, чи не хотілося мені це! Вже через три дні використання продукту моя сила значно зросла, а м’язи здавались повними та твердішими, ніж будь-коли. Повірте мені, коли я скажу вам, що я дуже критично ставлюсь до більшості добавок і не плачу за те, щоб ProMera написала це. Моя місія полягає в тому, щоб надати своїм читачам всю найреальнішу та найефективнішу інформацію, яку мені потрібно надати, щоб вони могли максимально використати свої дієти, фізичні вправи та план харчування. Дуже рідко, коли я роблю огляд добавки, то зробіть собі послугу, вийдіть і отримайте цю добавку якомога швидше. Ви будете раді, що зробили.