сторінки: 236
ISBN: 9781621361923
Опис
Втрата ваги лежить в основі найуспішніших планів управління та реверсування багатьох захворювань. Однак чи знали ви, що ваш розмір талії навіть важливіший за вагу?
Дослідження показують, що вимірювання талії є ключовим показником ризику діабету 2 типу та багатьох інших проблем зі здоров’ям. У «Дієті, щоб швидко зменшити талію», ви дізнаєтеся деякі природні методи зменшення талії та втрати жиру на животі за допомогою дієти, добавок та фізичних вправ.
Спираючись на десятиліття досвіду допомоги своїм пацієнтам схуднути та відновити здоров’я, автор бестселерів New York Times Дон Колберт пропонує вам медичну інформацію та практичні поради щодо того, як:
Залишайтеся мотивованими
Зменшіть талію
Контролюйте свою вагу
Позбудьтеся небезпечного жиру
На основі протоколу Симеона дієта доктора Колберта зі швидким зменшенням талії стане останньою дієтою, яка вам коли-небудь знадобиться. Пора втратити цей впертий жир і не пускати його назавжди!
- Дієта для швидкого зменшення талії; Дон Кольбер; Бібліотека Еліма
- Втручання для зменшення споживання солі в дієті важливість передачі доказів
- Дієта для зниження артеріального тиску може запобігти появі каменів у нирках - Medular Digital
- Посібник із збільшення стегон і зменшення талії
- Вегетаріанська дієта, дуже ефективна для зниження шкідливого холестерину Marca de Mujer