Дізнайтеся, що можна їсти під час вагітності
резистентність до інсуліну Це рідкісний стан, але його можна спостерігати у багатьох вагітних жінок, які вже мають цей розлад. У здоровому середовищі гормон інсуліну повинен вести клітини до відкриття та рівня цукру в крові, але коли у вас виникає резистентність, клітини стають нечутливими, ігноруючи вказівки про подальше відкриття та придбання глюкози.
Ваше тіло може виробляти додатковий інсулін, щоб передати повідомлення, але це взагалі не працює, і інсулін підвищується набагато вище. підвищений рівень інсуліну Вони не корисні ні для дитини, ні для вас, а також спричиняють низку інших специфічних наслідків, таких як старіння, високий кров'яний тиск, хвороби серця, збільшення ваги та велика схильність до розвинути діабет 2 типу.
Найкраще, що ви харчуєтеся дієтою, багатою на конкретні поживні речовини, які дозволяють поліпшити чутливість і відновити організм. Ось список найкращих продуктів харчування та їх характеристики.
Харчування для вагітних з резистентністю до інсуліну
Куркума:
Це одна з найважливіших продуктів харчування для профілактика діабету, Його ефективність становить 100%, його активна сполука називається куркумін, і, схоже, вчені досі не залишають обличчя в подиві від важливості цієї їжі для профілактики діабету.
Імбир:
Ця їжа дуже важлива для глюкози в крові, якщо ви приймаєте імбир перед сніданком, ви зазнаєте падіння глюкози щонайменше на 10,5%; Цей розрахунок було проведено під час дослідження на вибірці з 88 діабетиків.
Кориця:
кориця Це старовинна спеція, яка дійсно популярна у всьому світі, її можна використовувати в багатьох стравах та десертах, що вона дуже необхідна у всіх стравах, а також має безліч лікувальних якостей.
Було показано, що він може стабілізувати рівень глюкози в організмі діабетиків 2 типу, а також може збільшити швидкість реакції на інсулін. Кориця та її екстракти можуть зменшити вміст рівень цукру в крові значно.
Оливковий лист:
Дійсно мова йде про екстракт оливкових листя, в даному випадку мова йде безпосередньо про те, як нормалізувати чутливість до інсуліну і це ефективно допомогло зменшити цей стан, який може завдати шкоди вам чи дитині.
Спіруліна:
Це може контролювати рівень інсуліну, збільшуючи чутливість щонайменше на 225%, що є високим показником для лікування пацієнта. натуральна їжа.
Берберин:
Це частина сполуки з гірким смаком і міститься в деяких коренях рослин. Ви будете здивовані, тут є великий перелік рекомендованих поживних речовин для пацієнтів з діабетом. Він має силу трьох видів ліки від діабету, без сумніву, це неймовірний актив.