23 квітня 2005 р. 10:00

ризику

Викладено два основні підходи до дієти онкохворого. Один каже, що організму слід допомагати їжею, багатою енергією та білками, враховуючи потреби пацієнта, але уникаючи ожиріння. Представники іншої тенденції вважають, що доцільно зменшити споживання поживних речовин як лікувальний засіб. Зокрема, необхідно обмежити білок і вживати в їжу лише мінімально можливу кількість усього іншого. Між процедурами дозволяється нормальна дієта.

Набагато простіше зменшити шанси на розвиток раку. Змінюючи спосіб життя, особливо харчові звички, ми можемо зробити багато для запобігання хворобі. Згідно з висновками експертів, 30-40 відсотків анамнезу пухлин пов'язано з харчовими причинами.

u Алкоголь: надмірне вживання алкоголю не тільки шкодить печінці та нервовій системі, концентрований алкоголь значно збільшує ризик розвитку раку стравоходу.

Занадто гарячі напої: гаряча кава, чай, також шкідливі для стравоходу. Якщо іншого рішення немає, перед розпиванням розбавте гарячу каву невеликою кількістю холодної води.

Ожиріння: надмірна вага є фактором ризику для декількох видів раку. Встановлення ідеальної ваги саме по собі є важливим профілактичним фактором.

Дієта з низьким вмістом клітковини: клітковина в основному знижує ризик розвитку раку товстої кишки. Вони прискорюють дефекацію, розслаблюють вміст кишечника. Вони містяться в овочах, фруктах, борошні грубого помелу.

Вітаміни: В основному антиоксиданти, водорозчинні вітаміни та жиророзчинні вітаміни Е та А допомагають запобігти пухлині.

Селен: Експерти стверджують, що це надзвичайно важливий мікроелемент для нормальної роботи клітин.

Жири: На відміну від тваринних жирів, рослинні олії, багаті ненасиченими жирними кислотами, не тільки захищають від відкладення холестерину, але й мають протизапальну дію. Небезпечним джерелом довго використовуваного жиру для смаження є канцерогенні речовини. Палене м’ясо, смажене на відкритому вогні, однаково ризиковане.

Овочі, фрукти, сирена на пару, страви з борошна з непросіяного борошна, олії холодного віджиму, що містять ненасичені жирні кислоти, риба, птиця

Білий хліб, солодощі, стимулятори

Пережарене м’ясо, смажене в неприємному запаху жирі, і їжа невідомого походження.

Дим: Дим також може спричинити канцерогени.

Білки: надмірне споживання білка, особливо для м’яса, особливо небезпечне.

Цвіль: канцероген афлатоксину, що виробляється цвіллю.

Ми стикаємося з цим набагато частіше, ніж ми могли б подумати, оскільки небезпечні не тільки помітно запліснявілі фрукти, сир, хліб, але і неправильно зберігається мюслі, яке, як видається, часто не псується. Грибні нитки переплітають всю страву. Мало відрізати очевидно грибну частину, а викинути все це.

Консервована їжа невизначеного походження: Сьогодні доступно все більше продуктів невідомого походження. Кількість та якість консервантів, що містяться в ній, не відповідають жодним стандартам.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.