дієта

Якщо ви думаєте, що «антивіковий» ефект - це виключна потреба шкіри та догляду за нею. ви дуже помиляєтесь! Навіть ваше волосся старіє, і для того, щоб зберегти його здоровим та блискучим, важливо правильно вибрати продукти та вести здоровий спосіб життя, сприяючи вашому довголіття та добробуту. Не всі знають, що шкіра голови і волосся тісно пов’язані між собою. Шкіру голови, як і шкіру обличчя та тіла, потрібно захищати та зберігати, щоб мати здорове та блискуче волосся в довгостроковій перспективі.

Існують деякі фактори, що визначаються як "вбивці довголіття", які можуть спричинити наслідки старіння та спричинити зміни у всіх тканинах нашого організму: окислювальний стрес, гліфатування, неправильне метилювання, запалення .

Як визначити ознаки старіння шкіри голови та волосся?

Старіння шкіри голови передбачає втрату еластичності шкіри та зменшення виділення шкірного сала, що, в свою чергу, робить шкіру більш сухою. Так само волосся змінює свою текстуру, демонструючи зменшення щільності капілярів і ослаблення своєї структури.

Не хвилюйся! Запобігти старінню можна за допомогою "дієти довголіття": косметичних засобів, призначених для профілактики, а також збалансованого способу життя, який включає здорове харчування, режим сну та фізичну активність.

ЖИТТЯ ПРОТИ СТАРІННЯ

1. Збільште споживання продуктів, багатих на Омега 3, таких як лосось, жирна риба, насіння чіа, авокадо, насіння льону та горіхи.

2. Збільште споживання селену, додаючи в свій щоденний раціон зародки пшениці, брокколі та яйця.

3. Випивайте не менше 2 літрів води на день, оскільки вона багата такими мінералами, як натрій, магній і кальцій.

4. Скоротіть споживання алкоголю до однієї склянки на день, бажано червоного вина.

5. Присвячуйте щонайменше 30 хвилин на день фізичним навантаженням.

6. Уникайте куріння та прийому добавок, що містять ліпоєву кислоту та вітаміни С та Е, щоб відновити антиоксидантний захист організму.

7. Захистіть шкіру голови та волосся від ультрафіолетових променів, особливо влітку. Нанесіть на волосся професійні захисні засоби, збагачені УФ-фільтрами, і в найгарячіші години дня одягайте шапку або шарф, щоб захистити шкіру голови.

ПРОДУКТИ ПРОТИ СТАРІННЯ ДЛЯ ВОЛОССЯ

Завдяки КОМПЛЕКСУ ВОЛОССЬКОЇ ДОЛГОВІТНОСТІ всі продукти Renewing Naturaltech становлять систему запобігання причинам старіння: окислювального стресу, глікози, дефектного метилювання, запалення та сприяють не тільки самопочуттю волосся, але й шкіри голови. Наприклад, Renewing Conditioning Treatment - це зволожуючий та захисний кондиціонер, який застосовується як для волосся, так і для шкіри голови.

Поновлення - це профілактична лінія для здоров’я та довговічності волосся та шкіри голови, яка ідеально підходить для всіх, починаючи з двадцяти років!