Це сторінка, де ви знайдете поради, рецепти та статті, пов’язані з зневодненою їжею та нашим здоров’ям. Як і інші продукти для нашого здоров’я
П’ятниця, 19 вересня 2008 р
Скільки калорій може додати столова ложка майонезу?
Надіслано вам Gonzonet через Google Reader:
Коли ви сидите на дієті, і вам доводиться планувати обід, особливо коли ви перебуваєте далеко від дому (на роботі), і у вас є лише два варіанти: принести щось із дому вже готовим - найкращий варіант - або ви щось замовите. У будь-якому випадку, дуже ймовірно, що, і тим більше, якщо у вас не вистачило часу, ви в кінцевому підсумку отримаєте сендвіч.
Будь-хто знає, що з поживної точки зору, не всі бутерброди однакові: якщо вони виготовляються із цільнозернового хліба, це буде розумніший вибір, і це також залежатиме від того, що він містить, щоб дізнатися, скільки калорій ви їсте.
Отже, готуючи свій бутерброд (і якщо ви намагаєтеся скинути ці зайві кілограми), майте на увазі це столова ложка майонезу додасть близько 100 калорій і 10 грамів жиру до вашого бутерброда - що не мало-.
Можливо, ви задаєтеся питанням, який із варіантів заправки буде найкращим, ну, корисно вам знати, що саме гірчиця - солодка чи гостра, вона забезпечує близько 20 калорій на столову ложку.-.