Ентоні Джошуа та Джозеф Паркер суперечка цієї суботи в Стадіон Кардіффа одна з найочікуваніших бійок за останній час. Двоє непереможених чемпіонів і стимул стати першим кроком до возз'єднання у важкій вазі.

Джошуа завжди був предметом позитивних коментарів, враховуючи його чудовий фізичний стан та дисципліну і для поєдинку з Паркером він не став винятком, і він ретельно підготувався до великого побачення. Для цього це є ключовим дієта, яка у вашому випадку становить 5000 калорій на день.

його
Ви коли-небудь чули, що "більше варто придбати костюм, аніж запрошувати на обід"? Ну, це не кліше, принаймні у випадку з такими людьми, як Джошуа, це розпочніть день з 5 яєць, 2 авокадо, мюслі, шпинату, 3 тостів з цільної пшениці, фруктів, грецького йогурту, вівсянки, молока та меду.

У їжу їжте макарони з томатним соусом та овочами, дві курячі грудки, йогурт, фрукти, мед та мюслі. Перед післяобідньою зарядкою випийте пару бутербродів, фруктів та енергетичного напою, а потім кілька шматочків фруктів та оздоровчий коктейль.

Нарешті, і перед сном ковтайте рис, риба, лобода, солодка картопля, фруктовий сік, горіхи та казеїн. Ми не знаємо, чи п’є він каву з сахарином, чи занурює полворони.