Складання профілю
Як ми обіцяли у попередньому випуску, у цьому другому частині ми збираємося згадати про тисячолітню та дуже ефективну "Окінавська дієта", завдяки чому японські жінки завжди виглядають вродлива, худа, молода і здорова.
Але перед тим, як ми збираємось розповісти вам кілька фактів про японський острів, який дає назву цій дієті. Окінава - субтропічний острів, який розташований на півдні Японії, точніше в регіоні Кюсю. Він відомий не тільки своєю фауною та флорою, а й високою середньою тривалістю життя мешканців, які їм близько 90 років і мають завидний стан здоров’я.
Їжа - це одна з найважливіших культурних подій у їхньому житті для них, і вони впевнені, що щоб залишатися здоровими та молодими, потрібно це робити жити життям як стілець: якщо одна з ніг зламається, стілець падає і люди з ним. Ці чотири "ноги" - це не що інше, як їжа, фізичні вправи, щастя та розслаблення. Якщо ви зможете звернути увагу на всіх них, життя виявиться набагато приємнішим, тому що воно буде повноцінним.
- Це дієта Хейлі Болдуін для демонстрації шкіри та чудового тіла
- Це дієта Селени Гомес, щоб виглядати дуже гарячою Ви в Інтернеті
- Це дієта Мішель Левін, щоб схуднути і продемонструвати скульптурне тіло Нова жінка
- Дієта Шакіри, щоб показати плоский живіт після вагітності
- Дієта французів завжди повинна бути чудовою, а їх хитрощі - завжди дотримуватися типу